做运动英文_做运动英语do exercise

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做运动英文

早教英文歌🎶，宝妈必备！宝宝一出生，音乐早教就可以开始啦！作为一个过来人，我在给宝宝做音乐早教上可是下了不少功夫，尤其是早教英文歌，效果真的超明显。今天就来分享一下我的经验，希望能帮到各位宝妈们。磨耳朵，听律动的音乐 🎶 使用场景：早上宝宝刚起床、洗澡后做抚触时。给宝宝做运动时，放点节奏感强的音乐，跟着节奏轻哼几句，宝宝不仅会兴奋，还会更愿意配合你做运动。时间久了，宝宝会觉得运动是一件特别开心的事儿。推荐歌曲：宝宝巴士里的《超级宝贝纠纠：小手洗一洗》和《宝宝爱洗澡》。这些歌曲朗朗上口，妈妈们很快就能学会。早教英文歌时间 🕰️ 使用场景：每天固定的亲子互动时间。每天找一个时间点，和宝宝面对面互动。小月龄的宝宝可以坐在妈妈腿上，大一些的宝宝可以躺在床上。妈妈的声音、手势和眼神互动，宝宝会超级开心！推荐歌曲：家庭成员儿歌：《Baby Shark》（这首歌能让宝宝手舞足蹈）《Family Song》《The Finger Family》认识身体器官儿歌：《One Little Finger》（这首歌能让宝宝习惯伸出食指）《Head Shoulders Knees & Toes》《My Teddy Bear》生活习惯儿歌：《Brush Your Teeth》《This Is The Way》《The Bath Song》数字儿歌：《Five Little Ducks》《Five Little Monkeys》《Ants Go Marching》这些歌曲不仅简单易学，还能让宝宝在重复中感受数字和数序。每次哼唱时，可以用手指演示，效果更好哦！以上就是我分享的音乐早教经验，希望对大家有帮助。你也可以加慈喀SEO百科站长微信:seo5951咨询详情。

央视滑板解说专业？别太荒谬了！决赛开始的时候，我打开了朋友发来的央视频链接，结果发现解说全程都在介绍选手背景，对动作名称却只字不提。于是，我果断换到了咪咕。没想到看完比赛后，竟然有很多人夸央视解说专业。我想问，你们真的知道什么是专业吗？一个完全不懂滑板的人来解说滑板赛事，一群没看过滑板比赛的人来评价解说是否专业，这简直是为我的平淡生活增添了几分荒诞。中国滑板起步晚，对这项小众运动了解的人也不多，这些我都能理解。相信大部分关注奥运会的国人，无论关注什么项目，都希望我们国家能有出色的成绩。哪怕是滑板、冲浪这种在国内历史很短的新兴项目。但是，央视作为国内影响力最大的电视台，却不愿意请一位真正了解滑板运动和滑板文化的人来做解说。普罗大众在观看过程中得不到任何专业知识，并且强烈反对专业知识的出现（咪咕评论里不断有人让解说不要说英文，但是很可惜，大部分滑板动作并没有对应的中文名）。观众看比赛不要求解说员对该项运动有实质性的了解，反而声称解说员能提供所谓“情绪价值”即“专业”。本身对滑板运动的不了解，伴随着解说对滑板的一知半解，对真正的滑板文化拒绝了解，在这样不求甚解、颠倒黑白的环境下：大家心中却都有个美好的愿望，希望中国滑板能有所进步、发展，这现实吗？当然，我相信央视主播在播音主持方面的专业性，也相信她为了主持好一项自己从来没有了解过的运动做了不少功课，但这都无法否认，对于专业滑板赛事解说方面，她是不能胜任的。但我知道这件事不是她的错，本质上是咱国的官方主流媒体认为滑板比赛的娱乐性（情绪价值）比专业性更重要导致的。更为离谱的是，普罗大众表示认同。最后，我认为无论什么运动，由不具备该项运动专业知识的人来解说，本身就是对这项运动的不尊重。不了解、不愿意了解都没关系，默默走开就好，请不要曲解我们热爱的滑板文化，不要污染我们的精神家园。你也可以加慈喀SEO百科站长微信:seo5951咨询详情。

湾湾博主五问欧莱雅换代言人！刚刚，湾湾博主刘建国发视频五问欧莱雅:为何做了坏事要说粤语，假装自己是广东人？为何要针对大陆的网民叫做酸民？为何又任意称运动选手为国家选手？为何不在关键时刻统一发表相关正确的图文言论？为何称自己的母语为英文？欧莱雅这不是第一次因为代言人问题，遭到反噬了，湾湾博主直击要害，这些问题难道欧莱雅不知道吗？知道还这么做，是觉得自己很厉害，没人治得了你吗？上次的退货率暴涨，这次的天猫销量暴跌43%，就是对你的惩罚！网友表示，谁能把大小曲线的代言给做个表，让我们看下，方便避雷。慈喀SEO百科客服QQ:853616368(具体细节可以问他)

上环宝藏健身房，肩颈救星！最近在上环发现了一家宝藏健身房——Physio Loft，简直是肩颈劳损患者的福音！下班后7点出头就能结束健身，简直不要太爽。 📌先说说缺点吧，虽然物理治疗师Bonnie会说一点普通话，但其他治疗师和前台员工基本只会讲广东话和英文。不过我自己觉得问题不大，如果你介意的话，那就得慎重考虑了。 🧘‍♀️Physio Loft的运动种类主要有三种： 1️⃣ Physio：物理治疗师会带你做普拉提或禅柔。如果你的团体医疗保险能覆盖物理治疗，那就更棒了！不过记得要先找普通医生诊断并写转介信，而且只能一对一。物理治疗一次是1500港币，所以最好先确认你的保险理赔额度。 2️⃣ Group Class：一般每次三个人左右，课程不多。比如最近周五中午12:30、周一、周三和周五6:30pm有reformer课程。他们家主要还是做私教的，团课比较少。 3️⃣ Private Class：有普拉提和禅柔，不是物理治疗师带。可以一对一、一对二或一对三。因为我是来做物理治疗的，所以具体价格不太清楚。 💁‍♀️他们家有个我很喜欢的点，就是有很多物理治疗的机器可以用（图4-图5），帮助止痛、放松肌肉和筋膜效果都很好。像我们这种肌肉劳损的人，如果只做运动，很多肌肉动作都不知道怎么动；但如果只靠机器，维持时间又很短。所以机器和运动结合是最好的。今天我就是一半做机器，一半做gyro。整个studio的环境也很舒服、干干净净的。 🎉最后和大家分享一下，和之前第一次推荐moto相比，我已经从每周做三次运动增加到六次了，一周休息一天。虽然我还是不太爱运动，但运动带来的身体变化还是令人开心的。我完全是把这里当每天见医生了。[笑哭R][笑哭R][笑哭R][笑哭R][笑哭R][笑哭R][笑哭R][笑哭R]你也可以加慈喀SEO百科站长微信:seo5951咨询详情。

暑假安排指南：学习、运动、娱乐全覆盖暑假是孩子们放松身心、充电学习的黄金时期。以下是一个详细的暑假时间表，帮助孩子们合理安排每一天。 📚 学习计划：早晨：以整块时间安排英语学习，朗读校内课文或新概念课文，复习初中、高中单词。上午：语文背诵课内古诗词，挑选练习册做文言文和基础知识练习。下午：阅读学校必读书目，接着是名著类或伟人传记类书籍。这个暑假读了《古文观止》、《傅雷家书》、《我与地坛》、《围炉夜话》、《我们仨》、《聊斋志异》等。晚上：默写早晨英语和语文的背诵内容，对照书本自判并改正错误。按照艾宾浩斯遗忘曲线复习古诗词。 🏃‍♂️ 体育运动：每天至少一小时的体育运动，包括跑步2公里、跳绳400个（每次100个分四次跳）、俯卧撑10个、蹲跳起15个、仰卧起坐30个。跑步、跳绳和蹲跳起在户外进行，其余项目在家里完成。偶尔出去游泳和打篮球。 📚 数学与科学预习：数学：分三个阶段进行：查漏补缺、巩固错题；挑选练习册对错题类型的题目进行集中训练；预习下学期新课。物理和化学：预习新课，交叉安排物理和化学的学习，用课本和教材全解预习，之后做基础练习题，有疑问的记录下来开学后解决。 📖 英文阅读：主要以原版阅读和小说为主，如纳尼亚传奇、猫武士、福尔摩斯探案集等。 🏠 休息与娱乐：在不出门的日子，每天中午和晚上各有一个小时的休息时间，孩子们可以做自己喜欢的事情，比如拼乐高或写小说。因为是初中生，学习紧张，所以在家学习的日子安排得比较满。基本上一周会出去吃一次晚餐，再出去玩一整天。这个暑假时间表旨在帮助孩子们合理安排学习、运动和娱乐时间，让他们在轻松愉快的氛围中度过一个充实的暑假。你也可以加慈喀SEO百科站长微信:seo5951咨询详情。

健身房英文术语：举铁、撸铁怎么说？春天不减肥，夏天徒伤悲。为了能在夏天展现好身材，许多小伙伴们最近都开始了运动减肥。那么，你知道健身房中都有哪些英文表达吗？让我们一起来看看吧！举铁、撸铁的英文表达 🏋️‍♀️ 在健身房里，举铁或撸铁可以用“pump iron”来表示，特指使用哑铃、杠铃等器械进行锻炼。例如：I pump iron at the gym every day. 我每天在健身房举铁。做运动的英文表达 🏃‍♂️ 做运动除了用“do some sports”之外，还有一个更地道的表达方式：“work out”。例如：I work out at a gym or swim twice a week. 我每周两次在健身房锻炼或游泳。去健身的英文表达 🏋️‍♂️ 如果你想去健身，可以说“I hit the gym every day.” 我每天都去健身。这句话非常地道，适合在健身房或和朋友聊天时使用。希望这些词汇能帮助你在健身房更好地表达自己，享受运动的乐趣！💪慈喀SEO百科客服微信:seo5951(有不明白的咨询他)

一个人带娃的二月龄作息安排，轻松又高效！满月后的宝宝，作息时间安排得当，带娃就会变得轻松愉快。以下是二月龄宝宝的作息安排，帮助你更好地照顾宝宝。 🌅 早上7:00-7:20 宝宝自然醒来，会发出声音告诉妈妈饿了，这时妈妈会赶紧喂奶。爸爸会竖抱宝宝拍嗝，防止吐奶。 🍼 7:20-7:50 爸爸将宝宝交给妈妈，开始喂奶。左右两侧一般二十分钟喂完。这段时间爸爸可以起床做早饭，比如牛奶、芝士烤面包、煎蛋等。 🍳 7:50-8:10 爸爸拍嗝后，妈妈和爸爸轮流吃饭洗漱。8:10爸爸出门上班，妈妈和宝宝的二人时光开始。 🎶 8:10-9:30 这段时间是宝宝的学习运动时间，可以给她安排脚踏钢琴，妈妈也可以看看书，念念中文和英文。 💤 9:30-12:00 宝宝会有明显的睡眠信号，妈妈会再喂点奶哄一哄，通常拍几下自己吃完就能睡，白天第一觉开始了。妈妈可以趁这个时间准备午饭，做做运动，刷刷剧。 🌞 12:00-13:30 宝宝醒来，换尿不湿，妈妈陪她唠嗑、趴会、拍拍。一切结束后，宝宝会哼唧，往身上贴，表示要吃奶了。 😴 13:30-16:30 妈妈和宝宝的午睡时间，宝宝通常能睡2-3小时，妈妈最多一个小时。起来后妈妈可以简单整理家务，洗洗衣服，看看电视、网购、聊天、看书等。4点左右开始准备和爸爸的晚餐。通过合理的作息安排，一个人带娃也能轻松愉快！你也可以加慈喀SEO百科站长微信:seo5951咨询详情。

给初三学生(中考生)及家长的十点建议[烟花] ①教育是用来分层，初三是人生第一次分层。初三不搏，等于白活。初三是人生的分水岭，搞不好就会掉队。学生们得拼尽全力，别让自己后悔。考高中的录取率只有50%，大学本科也不高，升学的机会不多了。语数英这三科是升学的关键，谁都不能拖后腿。语文得靠平时积累，多看多写，阅读理解和写作是关键。数学别光钻难题，基础打牢了，思维自然就上去了。英语要多听多说，词汇量是基础，多看看英文电影，练练听力。中等生和差生别等着老师来救你，课外补习很重要。没补习班了，自己也得想办法，不然成绩出来才后悔就晚了。做题讲究方法。别瞎做题目，浪费时间。错题本得经常翻，经典题型得收藏，定期复习，巩固知识点。学习时间安排要合理。前期主攻数理化，后期抓语文、英语和政史。一轮复习打基础，二轮练解题，三轮攻题型。模拟考试排名不用太在意，关键是要发现自己的漏洞。模拟考就是帮你查缺补漏的，发现问题赶紧解决。学习状态很重要，午休不能少，熬夜伤身又伤神。中午休息好了，下午效率自然高。体育锻炼也不能落下，每天运动一小时，保持好身体，不到最后一刻，别轻言放弃！初三是人生的重要时刻，拼一把，别让自己后悔。大家觉得呢？欢迎在评论区分享你的看法！慈喀SEO百科客服QQ:853616368(具体细节可以问他)

国际学校工作强度与运动习惯【基本情况】学科：英文数学年级：8➕9 学生总数：40-50 【工作时长（单位：小时/周）】会议：2.5 课时量：15 改作业：无数社团：2 Duty: 0.5 Professional Learning: 1.5 出卷子：每三周2小时（出3份）改卷子：Canvas自动改卷➕部分手改每次加班到要死不活的时候都对自己说： [生气R]今天爬也要爬过去运动[生气R] 于是就收获了很多个内啡肽爆棚的瞬间🫶🫶🫶 很难想象一年以后如果不和这些可爱的人们继续在一起锻炼，生活会有多么无趣😆 最近也抽空找了老校长聊天，他只是问我：【所以你自己做这些是开心的对吗？你愿意加班因为你也想做到最好。】我：🥹🥹🥹想了解更多请加慈喀SEO百科小编QQ:853616368

纯棉内裤，柔软舒适，简约时尚 🌟今天推荐一款超级舒适的纯棉内裤，面料柔软亲肤，仿佛在抚摸婴儿的皮肤。简约的撞色设计，既大气又不单调。🌟 💪中腰版型设计非常贴合身形，既不紧勒也不松弛，仿佛是量身为我打造的。裤上的英文字母点缀，增添了一份运动风和少女感。💪 🌈最让我惊喜的是，它的面料轻柔润肤，环保印染不掉色，这让我觉得物超所值！裤脚处的高弹松紧腰边设计，更是为整体增添了一份舒适感。🌈 😍柔软的裤脚不会勒大腿根，这让我在做运动或者走路的时候，都感到无拘无束。简约时尚的设计，非常适合喜欢甜美风格的你。😍 🌟如果你也在寻找一条既舒适又时尚的内裤，这款纯棉内裤绝对是你的不二之选！🌟慈喀SEO百科客服QQ:853616368(具体细节可以问他)