左顾右盼_左顾右盼人什么心理

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左顾右盼

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洪均生：左顾右盼的奥秘洪均生的太极拳理论中，有一个非常有趣的词叫“左顾右盼”。听起来很简单，但里面蕴含的道理可不简单。首先，眼法的运用是关键。眼法的变化指导着身步手的变化。简单来说，眼法只有前进，没有后退，只有眼球的自转，没有公转。自转的角度一般不超过45度。眼睛不仅仅是用来观察的，它还指挥着全身的动作。更重要的是，眼睛要时刻观察敌情，察看地形。观察范围大概以154度为界，但这个范围内有重点和余光所及的区域。重点就是我们要注视的目标，而余光所及则是我们观察的范围。拳谱上说：“左顾右盼。”顾处是点为实，盼处是面为虚。也就是说，左顾中有右盼，右顾中有左盼。俗语常说：“目光四射”，但这并不意味着左为顾，右为盼。在拳式中，虽然只是空架，但假设有攻、防作用的对手。所以陈鑫说：“练拳时无人若有人。”这就要求学拳者应从严从难从实战出发，既有假设对手，必有其站立、进攻的方向，自然成为注视的目标，从而适当地随其着法线路而变化引进、反击的角度。眼法的准确对技击有重要关系，对生理同样有重要关系。如果眼法不随身而变，则躯干自然形成主体螺旋，使全身经络得到反复运动，使气血流畅，脏腑做自我按摩，收到保健医疗效果。如眼随身转，则外动而内不动，不但身体不感效用，而且易出丢劲。所以眼法又是使身体转动时，表现外柔内刚的关键。身体的缠法只有一顺或一逆，假定右旋为顺，则左旋为逆，这可以腰的旋转方向而定。它只有自转，尽量不做公转。自转时，头不许摇，小腹旋转角度可视动作的需要而略加大些，胸部旋转的角度应限于45度，头顶放上什么轻物也不许掉下来，方算掌握得准确。由于眼法的准确，身体不论左右转动，必然形成向心力的状态。特别在蹬脚式中，身体应略微倾向蹬脚的方向，而不许后斜成离心状态。这是保持重心中正的规律。陈式对重心采取“随遇平衡”规律，正符合拳论“立如平准”“腰如车轴”的要求。有人写陈式拳主张重心全部移于某腿，以表现“虚实分明”，是违反陈式规律，而又不懂哲学对立统一法则的，必须纠正。腰部主宰上下肢的方向变化的，不许前倾后仰，但尾骨必须略向外翻，而不许向前收敛，这是陈式独特规律。总之，洪均生的太极拳理论中，“左顾右盼”不仅仅是一个动作，它蕴含着深厚的哲学和技巧，值得我们深入研究和体会。想了解更多请加慈喀SEO百科小编QQ:853616368

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