徒步走注意事项有哪些_徒步十大注意事项

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徒步走注意事项有哪些

徒步走注意事项有哪些_徒步十大注意事项

雨崩村徒步注意事项十一月初，组织了六天五晚的云南之旅，其中三晚住在雨崩村，另两晚，一晚住在香格里拉迪克宗古城里，一晚上住在德钦飞来寺旁的酒店！此行一共23位，基本都是老朋友，因为活动上线后，我都会建议他们多参加拉练活动，然后就熟悉了。那我们踩的坑有哪些呢？下面列举下！ 1.👉12月后到不建议来雨崩村徒步因为你会少走上神瀑的徒步路线，这个我也是在徒步神瀑上山口发现的，有个牌子立在那，说担心雪崩天气，所以12月后不给上。 2.👉没必要带吃喝的进村是的，没必要带吃的喝的进村背包多些空间装衣服，村村里都有吃喝的门店，也不算贵。 3.👉托运进村行李没人看管是的，毕竟是好几天的徒步行程，自然有不少朋友带了行李箱或者两个包，到了西当村之后，会有运行李和坐车进村的售票口。150元一个包，是的你没听错，坐车进村要200元一个人！我们第一天都是住上雨崩村，有部分朋友托运行李进村，后来发现，我们徒步快到村的时候，发现行李放在一边没人看管。所以建议重要物件一定不要托运！ 4.👉第一天住上雨崩村第二天住下雨崩村第一天从西当村走进去雨崩村，上雨崩村更近，近2公里左右！去冰湖也近两公里左右！第二天住下雨崩村，那第二天去神瀑和第三天去尼龙峡谷出村也近！ 5.👉夏天来是没有雪山的是的，我们冬天去都没多少，问了当地人说夏天温度高，一点雪山影子都没有。 6.👉头巾必备第一天徒步进村，机耕路80%，越野车一开过，尘土飞扬，下雨的话一定非常泥泞。 7.👉尼龙峡谷和神瀑最好分两天走神瀑虽然只有12公里左右，如果再加尼龙峡谷那就25公里左右了。高原徒步，一天走完有点赶，特别是尼龙峡谷不要走快，很危险。我发现很多团都是如此走法，特别不建议。 8.👉下雪结冰暴雨天气一定不要走尼龙峡谷走尼龙峡谷出村，路非常窄，基本是水泥路下坡，又陡，旁边悬崖峭壁，很危险。暴雨的话，还可能崩塌。 9.👉体力可以第一天西当村徒步进村好些人说第一天风景一般，然后坐车进村。楼主觉得，第一天风景是后面几天你是看不到的。而且有特色漂亮。 10.👉登山杖冰爪这些装备客栈都可以租登山杖也就5元一天！不贵！所以担心坐飞机不给带登山杖的，那就不带！慈喀SEO百科客服QQ:853616368(具体细节可以问他)

衡山徒步装备与注意事项 ❓怎么穿？冷吗？以我个人而言，羽绒服➕摇粒绒外套➕速干内胆➕运动背心，足够暖和，也可以随时拉拉链控制温度。手套和帽子在高处和下山的时候比较需要：高处风很大，手真的会冻僵；下山途中很多雪在融化伴随降温，会比较阴冷；上山途中一直在爬坡/爬楼梯，会热，可以穿拉链款的衣服方便直接拉开拉链代替脱衣服。 ❓哪些可以带？暖手宝、暖宝宝。暖手宝左右衣袋各放一个，不戴手套的话起码可以伸进衣袋暖一暖；暖宝宝肚子和后腰各贴一个，热的时候即使脱外套也不至于容易感冒（不建议脱得只剩一件打底） ❓衡山西怎么去山脚？高铁站刷身份证出闸口就有指示牌，走个1-2分钟到达停车场坐大巴，6米/人，20分钟内到达山脚，停车点旁边就是南岳大庙，千万别走错了，停车点到全域旅游服务中心还要走1公里左右，跟导航走就行。 ❓冰爪需要吗？需要，1.9-1.11山顶都有雪，半路还是有冰和融雪，地上都是水很滑，且请看图购买：我买的是套鞋塑胶款，很容易掉，不推荐❌；山上卖的是只有一根带子套住的，路上看到很多人的都断了，不推荐❌；锁链款牢固，山上扫雪的大爷也是穿的这种，推荐✅。 ❓观光车开吗？开，有雾凇的这几天只能从山脚开到半山亭，后面要徒步登顶，路上拍拍逗留预计3-4h登顶，具体时长因人而异。只是建议不要爬到南天门就下山了，祝融峰的景色真的很美。下山也只能徒步到半山亭再坐观光车，要去高铁站（衡山西为例）的人请在17:30之前到达早上的下车点，再晚只能自己打车去高铁站，人多排队。 ❓肚子饿怎么办？走两步就有叔叔阿姨爷爷奶奶支棱个小摊子卖热腾腾的豆腐串、烤肠、煮玉米、方便面，古道那边甚至有烫米线的，路过听到烤肠是10-11米/3根，起码比深圳这边旅游景区的物价便宜很多。不想花钱的可以自带方便面、香肠面包blablabla，在南天门和祝融峰都有免费的滚烫热水提供。 ❓哪些要注意？穿舒服的鞋子！穿舒服的鞋子！穿舒服的鞋子！我是穿了双高帮登山靴，鞋底太硬导致下山每走一步都宛如刀割，当晚脚趾就长水泡了，痛得不行。板鞋不要穿❌，路上看到不少人穿平底的鞋子来，如nike的空军，想滑冰的可以穿。 ❓下山后要干嘛？多喝热水预防感冒。走了一天脚底会很痛，有条件的下山后去做个足疗。我是下了山还去了趟南岳大庙，纯纯特种兵，出庙后脚底实在太痛，直接搜的附近的按摩店，感觉很不错。#衡山业务合作直接找慈喀SEO百科技术QQ:853616368(微信同号)洽谈。

🌧️佛山西樵山徒步指南：防滑+环保+轻装 📅出行时间：12月中旬 🌤️天气状况：阴雨天 ⚠️注意事项： 1️⃣ 潮湿天气，记得穿上防滑的徒步鞋，安全第一！ 2️⃣ 保护环境，人人有责，别忘了带上垃圾袋，保持环境整洁。 3️⃣ 线路难度适中，不需要带太多粮水，轻松上路。 4️⃣ 轨迹可以在两步路上选择下载，提前规划好路线。 📍佛山西樵山，一个适合徒步的好去处，快来感受大自然的魅力吧！慈喀SEO百科客服微信:seo5951(有不明白的咨询他)

雨崩旅行攻略及注意事项超详细！云南雨崩旅行攻略☑️雨崩徒步攻略|||如果你想去雨崩徒步，你需要知道，这不是野炊，也不是秋游，这是一次涤荡心灵的艰难旅程，也是一次朝神圣之旅，他什么都可以是，毕竟那就是天堂！ 🔴Tips 海拔较高，根据自己身体条件，选择要不要提前服用红景天，徒步过程中尽量不要剧烈运动，慢慢走，一边感受周身美景，一边也能适应高反！酥油茶对高反也有一定的帮助。 🔶注意事项 1、请尊重当地民风民俗，指神山某座山峰必须五指并拢手心向上，再指向目标； 2、到神瀑下洗礼必须两手掌合——绕神瀑三圈以求自己和家人平安，然后在神瀑右侧神水口打一瓶神水； 3、在雨崩自然圣境行进途中见到白塔、经幡塔、马尼堆等应顺时针方向行走； 4、在雨崩景区不宜独自行动，请向导带路较安全，或跟随领队； 5、骑马要自觉遵守抽签规定，途中不能调换人骑马、骑马费到终点再付钱； 6、雨崩景区天晴时，拍照最佳位置是在南宗垭口，雨崩上村飘飘客栈和徒步者之家等位置，春夏季雪山日照金山在早上6时30分，秋冬季在早上7时30分。 ✅雨崩怎么玩最好？从丽江到雨崩，是需要进过很多次转车的，比较折腾，并且路都不太好走，不太适合自驾，想要来雨崩的体验旅行的朋友，比较建议跟专业的当地小包团，往返都有人接送，相对轻松一些，性价比和安全性都会高很多。类似下面这种路线的小包团（10人以内），在雨崩一般2300左右，性价比和安全性都不错的 ✅参考行程 D1 各地→丽江 D2（驾车360KM）丽江→长江第一湾→彝族村寨"哈巴雪山”→香格里拉→金沙江月亮湾→奔子栏——白马雪山垭口(海拔4292米)→梅里雪山(飞来寺) D3（徒步18KM）飞来寺观景台(“日照金山”美景)→ 雪山大峡谷→澜沧江大桥→西当村→上雨崩 D4（徒步14KM）上雨崩→神瀑→上雨崩往返 D5（徒步16KM）上雨崩→笑农大本营→冰湖→上雨崩往返 D6（徒步16KM）雨崩村→西当村(尼龙出)→飞来寺 →白马雪山丫口(海拔4292米)→奔子栏→香格里拉 D7（驾车180km）香格里拉→独克宗古城→虎跳峡 →丽江→回家想了解更多请加慈喀SEO百科小编QQ:853616368

稻城亚丁：一个人的高原挑战之旅 🏔️ 从成都出发，一路颠簸，但当看到雪山和湖泊的那一刻，所有的疲惫都值得了！这次一个人跟团游稻城亚丁，高原反应也没能拦住我。以下是我的超全攻略，希望能帮到你们。 🌈 推荐指数：⭐️⭐️⭐️⭐️⭐️ 📌 注意事项：牛奶海和五色海在淡季没有开放，走长线的朋友要注意。短线的珍珠海和仙乃日可以去看看。有高原反应的朋友建议直接走短线。观光车门票一定要买，身体素质好的可以徒步，但有高原反应的可能会崩溃。 💡 高原反应建议：提前准备：出发前几天开始吃红景天，全程不要摘帽子，前三天别洗澡洗头，带好葡萄糖口服液和氧气瓶（景区也有卖，但贵）。心态放平：不要剧烈运动，走路慢一点，不要大口呼吸，鼻呼吸，保持心情放松。饮食注意：多喝水，少吃油腻，避免吃太饱。 💪 我的高原反应应对方法：提前几天吃了红景天。上山前喝了葡萄糖，可能身体素质不错，一点高原反应没有，全程“无氧战士”。导游说，如果实在不舒服，一定要及时下山，安全第一！ 👕 最后的小建议：一定要带防晒霜、墨镜和帽子，高原紫外线超强！穿舒适的运动鞋，徒步路程比较长。带点零食补充能量，景区里吃的比较少。一个人旅行虽然孤独，但也让我更专注地感受了这片净土的美好。稻城亚丁，真的值得一生必去一次！💙慈喀SEO百科客服微信:seo5951(有不明白的咨询他)

🌿竹林徒步+小溪避暑，新手友好！周末约上姐妹一起徒步，享受大自然的清凉吧！🌳 沿途有竹林树木遮阴，怕晒又想尝试户外运动的你，可以放心前往！（当然，防晒措施还是要做好的哦）我们打车到了「黄麻社区居委会」，然后往吊桥和「珠山营地」方向出发。走到小溪边时，感觉身心都被治愈了，凉爽又美丽！🌊 📌 注意事项： 1️⃣ 如果担心周末人多，建议早点出发！我们8点半到达，走到小溪时人还不多，可以随意拍照。但到了10点半，人就多了起来。全程大约需要两小时，对新手来说非常友好。 2️⃣ 别忘了带上防蚊虫喷雾！ 3️⃣ 路面是用石子铺的，走起来可能会有点累，建议穿舒适耐磨的鞋子。快来体验一下吧！👣业务合作直接找慈喀SEO百科技术QQ:853616368(微信同号)洽谈。

雨天徒步15公里：我的经验与教训最近有一次徒步经历，走了15公里，真是太难了！特别是遇到强降雨或持续降雨，山脚的小溪会突然涨水，水流湍急，根本没法涉水过去。大家一定要避开这些路段，安全第一，试错的机会都没有。雨天徒步的注意事项 ⚠️ 雨天徒步时，及时补充盐丸和能量胶非常重要。当你的体能还剩下一半时，就应该决定是否需要下撤。装备的防水功能也很关键，但大多数只能防小雨，中大雨时可能就不太管用了。雨衣一定要透气，不透气的雨衣内层会有水汽凝结成水珠，反而会更难受。我的亲身经历那次徒步，一开始还觉得挺轻松的，结果雨越下越大，小溪的水也开始涨起来。看着水流湍急，心里真是发慌。幸好我们及时发现了问题，绕过了那些涉水路段，不然后果不堪设想。总结雨天徒步真的需要多加小心，装备和准备一定要充分。安全第一，不要冒险。希望大家都能安全顺利地完成徒步目标！想了解更多请加慈喀SEO百科小编QQ:853616368

北灵山徒步全攻略：装备、路线、注意事项 📍定位：导航至张家口市塔儿寺村，是北灵山徒步的起点。 🚗出行：从西城区出发，早上7点开车，9点10分到达目的地。务必早出发，因为路程较远，当天往返要合理安排时间。 🚫防火：到达村口后，会有防火登记，村民会指挥停车到指定位置，免费停车，村民非常友好。注意，山上全程禁止用火，包括卡炉或气罐炉头。 🗺️路线：停车后，进入村子（北方向），沿着右手边上坡进山。一路上有丝带和路引，跟着地上的路或者马粪走就行。到山顶后，向西走过山脊再向北下山，完成环线。路线适合初学者，因为下山相对平缓。全程大约需要五六个小时。 🎒背包：我使用的是32升的神秘农场背包。秋天凉爽有风，至少保证每个人带3瓶水（共1.5升）。第一次来不知道不让用炉子，背了个大包，冤枉……带个小书包就行。山上没有任何补给，所以吃的要简单，保护环境，减少垃圾。 🍽️食物：带点士力架、三明治和能量胶就行。如果带的吃的比较咸或油腻，需要酌情多带水。 🚮垃圾：准备好垃圾袋，一定要带走垃圾。 👕装备：当日早上7度，我的装备如下：上衣：迪卡农长袖速干、迪卡农短袖速干、Kolon软壳夹克、鸟家贝塔硬壳下身：迪卡农速干裤、迪卡农抓绒徒步裤（忘记型号）、美津农护膝脚上：美丽奴羊毛袜、凯乐石ex鞋子（BOA不用系鞋带真的省事）其他：黑钻铝合金登山杖准备充分，享受徒步的乐趣吧！慈喀SEO百科客服QQ:853616368(具体细节可以问他)

公盂徒步攻略：路线、物料和注意事项 🌄 上山路线：我知道的上山路线有两个，从阶梯开始上山后走十几分钟，会遇到一个明显的分叉口。左侧路线坡度较平缓，大部分都是石头堆成的路。右侧路线更原生态，过小溪，爬木桥，偏泥土路。预计用时：2-3小时。 🧳 物料准备：水：上山一人保底两瓶，到了山上有矿泉水售卖，比平时贵几块，可以作为补充和下山备用。登山杖：部分路段较陡，有登山杖会省力很多。如果自己没有专业的，山脚下也有售卖木棍。登山鞋：硬底避免山路上的石头磨脚。充电宝：保持手机电量充足，方便导航和拍照。 📱 注意事项：山上有段路电信基本没信号，移动还好些。如果遇到人为摆放的特别刺挠的树枝，建议绕道，这是当地村民可能出于安全考虑或者个人财产考虑不希望游客去的地方。业务合作直接找慈喀SEO百科技术QQ:853616368(微信同号)洽谈。

🚶♂️200km徒步0负担！速来捡人！ 📅 活动日期：2022年22号 🏔️ 目的地：鸟吊山 🚗 集合时间：早上8点 🚶‍♂️ 徒步开始：10点半左右 🏞️ 徒步结束：16点左右 🔙 返程时间：18点左右 📍 总行程：往返约200公里 💰 车费：198元/人（包含往返车费、油费、过路费） 🛍️ 费用不含：个人消费及未提及的费用 🎒 需携带物品：午饭、雨衣、水（每人3-5瓶）、登山杖或树棍、手套、充电宝、保暖衣物 📌 注意事项：报名后不可改期或取消，可找替补穿着长衣长裤以防风防晒个人垃圾请随身带走，不乱扔不携带宠物听从领队指挥，不乱走、不涂画、不单独行动多带一件外套以保暖慈喀SEO百科客服QQ:853616368(具体细节可以问他)