心理团辅是什么意思_什么是心理团辅活动

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心理团辅是什么意思

心理团辅是什么意思_什么是心理团辅活动

读研日记｜艺术心理团辅，缓解学业压力🎨 这学期，我有幸在乐育书院担任兼职心理辅导员，主要负责本科生的心理个体辅导和团体辅导。工作中，我发现自己竟然喜欢上了做心理团辅，尤其是结合艺术创作的形式，感觉特别有意思。比如，我设计了一个以学业压力为主题的团辅活动，采用绘画的形式。还有探索自我主题的团辅，用了创意粘土。甚至还有一个高考减压的团辅，也是以创意粘土为主。在这些活动中，抽象的压力和概念逐渐在落笔和对粘土的塑造中有了形状。斑斓的色彩也让郁闷无助的情绪变得不再那么可怕，我们可以看见它，并学习与之共处的方式。这次以学业压力为主题的团辅设计，我先确定了主环节是涂鸦相关，然后再尝试将颜色、线条和音乐的元素融合进所有的环节中。在设计过程中，我思考了很多问题：冥想应该放在最开始让同学们沉浸，还是放在最后让大家放松？涂鸦的形式应该有所限定还是自由创作？分享的环节中，心理辅导员进入小组带领是否会影响自我暴露的程度？当团辅真正开始时，我发现所有的疑问都从同学们的热情和笑声中得到了答案。看着自己设计的方案让同学们在忙碌的学习中感受到放松，我也真切体验到了助人的快乐。这次经历让我更加确信，艺术和心理的结合是一种非常有效的缓解压力和促进自我认知的方式。希望未来还能有更多这样的机会，帮助更多人。❤️业务合作直接找慈喀SEO百科技术QQ:853616368(微信同号)洽谈。

孩子画机器人头顶火焰，背后的心理分析在一次儿童绘画心理团辅课上，我注意到一个平时很沉默的男孩，他一言不发地画了一个机器人，并在它的头顶画了一团火焰。他用力用红笔戳纸，几乎要把纸戳破了。我好奇地问他：“你最近是不是不开心？”他低着头说没有，然后立刻用橡皮擦掉了那团火。我相信那团火焰一定代表着什么，否则他不会单单擦掉火焰。后来我了解到，孩子最近成绩下滑，因此被老师训了一顿，老师又把妈妈叫去训了一顿。妈妈回家后也训了他，爸爸知道后接着又一顿训。他今年只有10岁，这如千夫所指般的轮番轰炸，对他来说肯定是很难承受的。在这件事里，周围的人全都是一个立场，再也没有什么人可以依靠，他只有把内心的火焰在画上发泄出来。当我问及他的时候，他突然感到了危险，因为他觉得成年人都是一伙的，所以赶紧擦掉那团火焰，他肯定是害怕再被伤害，这个行为让我特别心疼。后来我专门就此事找到他的家长做工作，父母也认识到了这件事对孩子造成了伤害，及时做了沟通和情感方面的补救。值得庆幸的是，他们现在送他来参加情绪疗愈，而孩子也选择了通过绘画来宣泄，他的情绪也得到了及时的处理，没有在别的地方引发负面效应。其实身边还有很多这样的孩子，他们内心压抑了很多情绪，又处于弱势和孤立无援的处境，很需要被关爱和理解。假如我们没有及时发现，这些情绪累积起来，就会增加孩子患心理疾病的可能性。业务合作直接找慈喀SEO百科技术QQ:853616368(微信同号)洽谈。

孩子画中火焰背后的心理秘密在一次儿童绘画心理团辅课上，我注意到一个平时很安静的男孩，他一声不吭地画了一个机器人，然后在机器人的头顶画了一团火焰。他用力地用红笔戳纸，几乎要把纸戳破了。我好奇地问他：“你最近是不是不开心？”他低着头说没有，然后立刻用橡皮擦掉了那团火。我相信那团火焰一定代表着什么，否则他不会单单擦掉火焰。后来我了解到，孩子最近成绩下滑，在学校因此被老师训了一顿，老师又把妈妈叫去训了一顿。妈妈回家后也训了他，爸爸知道后接着又训了一顿。他今年只有10岁，这如千夫所指般的轮番轰炸，对他来说肯定是很难承受的。在这件事里，周围的人全都是一个立场，再也没有什么人可以依靠，他只有把内心的火焰在画上发泄出来。当我问及他的时候，他突然感到了危险，因为他觉得成年人都是一伙的，所以赶紧擦掉那团火焰，他肯定是害怕再被伤害，这个行为让我特别心疼。后来我专门就此事找到他的家长做工作，父母也认识到了这件事对孩子造成了伤害，及时做了沟通和情感方面的补救。值得庆幸的是，他们现在送他来参加情绪疗愈，而孩子也选择了通过绘画来宣泄，他的情绪也得到了及时的处理，没有在别的地方引发负面效应。其实身边还有很多这样的孩子，他们内心压抑了很多情绪，又处于弱势和孤立无援的处境，很需要被关爱和理解。假如我们没有及时发现，这些情绪累积起来，就会增加孩子患心理疾病的可能性。慈喀SEO百科客服QQ:853616368(具体细节可以问他)

🎉心理团辅游戏：打破习惯的舒适圈🔄 🎈活动流程： 1️⃣ 学生们围成一圈，面向中心。 2️⃣ 主持人引导学生们自然地十指交叉相扣，持续约5秒。 3️⃣ 接着，主持人邀请学生们以相反的位置十指交叉相扣，再持续5秒，感受与第一次的不同。 4️⃣ 恢复垂手状态，主持人邀请学生们按照自己的习惯自然地绕手。 5️⃣ 然后，主持人再邀请学生们以相反方向绕手，再次感受不同。 6️⃣ 恢复垂手状态后，主持人提问：“第二次的十指相扣和绕手有什么感觉？为什么会有这种感觉？改变习惯可能吗？什么因素可以帮助改变？” 7️⃣ 最后，引导学生们讨论如何改变不良习惯。 🤔提问与讨论：在生活和学习中，有哪些情况要求我们打破自身的舒适圈？我们的舒适圈是如何产生的？如何拓展我们的舒适圈？做完游戏后，人们之间处于一种什么样的状态？业务合作直接找慈喀SEO百科技术QQ:853616368(微信同号)洽谈。

春夏：反叛的自由与坚韧在一次心理团辅活动中，我以一块被海浪拍打的石头自喻，并非嘲讽生活的艰难，而是真心希望成为像春夏一样坚韧的人。第一次看到春夏的采访视频，我就被她独特的气质所吸引。她像被雨水冲刷过的泥土，像乡间温柔的风，又像山间清泉，自由而独立于这个世界。 “你认为自己是一个反叛的人吗？” “我自幼反叛。” “你要允许反叛是有能量的。” “不好，我就是要有一束光是为我打的，是有一个人是为我而来的。” 春夏，原名李俊杰，1992年出生在一个单亲家庭，跟着妈妈生活，爸爸在牢里去世。小时候曾偷窃、早恋，十三岁离开家乡到上海读中专，毕业后留在上海找工作。曾在一家摇滚唱片公司做前台，一次外出谈业务时差点被老板强暴。2011年，在豆瓣上认识了一名北京的女编辑，第二年只身一人前往北京当起了模特，后转型成演员，凭借《踏雪寻梅》获得第35届香港电影金像奖的影后。2020年，春夏名列《2020福布斯中国名人榜》第73位。她像一块顽石，逐渐被打磨成了玉石，但身上散发出来的却是与自己和解的坦然。她完全接纳了自己，不管是曾过度叛逆、极度狼狈的自己，还是如今在镜头下闪闪发光的自己。这便是我所向往的坚韧——清楚地知道自己扭曲黑暗叛逆暴躁丑陋的一面后接受这样的自己。我向往那种坦然轻松的感觉，而不是日复一日年复一年的与自己较劲，在不断地自我否定与自卑感席卷而来。我曾将自己最不愿面对的那段过往用文字敲打出来，最后那5466个字像是在给我慰藉，给了我一点喘息的机会。我们终将在这场名为自己的战争中胜利，我们不需要打败它，只需要接纳它，承认那是你。你可以讨厌任何东西，可以发出不成调的歌声，可以拥有笨拙的舞姿，可以写出来的文章狗屁不通，可以高可以矮，可以体积小可以体积大，可以是圆的也可以是扁的，可以普普通通也可以惊艳众人……你要允许自己和别人不一样，傻瓜，全世界独一无二才是最让人骄傲的好吧。不要去和别人找相同，要和自己找不同。什么时候我能和春夏一样呢？忘了，我永远不可能和她一样。我是说，我要做秋冬，做春夏没有的那个秋冬。想了解更多请加慈喀SEO百科小编QQ:853616368

心理团辅与团队建设心理团辅，建的是什么？我跟着学习几期心理团辅活动，还是有不少触动的，今天也分享下我个人的学习感悟点：单位企业组织的团建活动，更倾向活动本身，团队协作精神，完成任务✅ 建偏向于“行” 心理团辅设计，更倾向于建“心”。在心理团建专设计游戏环节，觉察自己的状态，感知他人状态，在和讲授老师的指引和交流里，联系自身现实层面的生活、工作、人际、挖掘出需要去成长的部分。在一般集体活动中，我们是很难细化做人的工作，所以很多小伙伴的状态是只能停留在参与面上，而在心理团辅中，我第一次觉得，团队也是可以细化做人的工作，可以更深层去指导帮助，分享与沟通。讲授老师（大都有心理学背景）也可以及时发觉，对需要支撑的朋友提供专业帮助。有很多有趣的细节：比如有个小伙伴说她从来没发觉她同事还有如此可爱有趣的一面，有小伙伴说她从来没认真看过同事的脸，今儿才知道她长得具体的样子😄 在一个游戏环节里，因为人越来越多，一个小伙伴进不去设定的空间，她比较挫败，直接退到外面（外面的地被设置为海洋）说那我“淹死”算了，但是她的伙伴们还是想办法托起了她，另外老师及时引导她说，没关系你就算掉海里，你也可以有能力游回去不会被“淹死”...这种潜移默化的心理干预在每个环节都有，这种温暖的支撑是很有必要的，那里潜意识流动表达有：团队里一个也不会少，别害怕有我们救你，相信自己可以的等等..... 团队里的被看见，被接纳和被尊重很疗愈人，在心理团辅里，从外在投射的情绪反应行为反应看自己的问题，有些小伙伴也看到自身需要的调整和改变的地方，我想这也是它起到的润物细无声的效果吧。心理因为看不见摸不着，所以总会被遗忘忽略，但是它却扎实的影响我们的生活，工作，人际关系，影响着命运的脉络，如果被刻意的压制问题，它总会找到突破口的地方爆发反弹。我想什么是一个优秀团队，首先心理素质良好的团队是优秀的基石。希望越来越多的企事业单位，公司，关注员工的心理成长！业务合作直接找慈喀SEO百科技术QQ:853616368(微信同号)洽谈。

心理团辅活动《命运纸牌》详解 🎴 道具准备：准备一副标有“命运”的纸牌，内容可以从网络上或新闻上找到一些真实事件。例如，有人抽到的是：前半生通过努力过上了舒适的生活，但女儿在城里安家，希望他去带孩子，导致他不得不与丈夫分居。还有人抽到的是不育问题，或者门店发生火灾，欠下大量债务。当然，也有抽到好牌的，但大多数是为了让参与者通过这些故事感受到自己生命的幸运，更好地学会生活。在写纸牌内容时，可以适当增加一些情绪渲染。 🎉 活动过程：这个活动非常能引发情绪，需要组织者进行适当的引导。通过引导，让参与者从这些故事中感受到自己生命的幸运，从而更好地面对生活中的挑战。业务合作直接找慈喀SEO百科技术QQ:853616368(微信同号)洽谈。

心理团辅游戏，简单有趣！ 🎈想要在学校开展有趣的心理团辅活动吗？来试试这个简单又有趣的游戏吧！ 1️⃣ 首先，将全班学生分成若干个小组，每组10—12人。让学生们手拉手围站成一个圆圈，记住自己左右手各相握的人。 2️⃣ 在节奏感较强的背景音乐声中，大家放开手，随意走动。音乐一停，脚步即停，找到原来左右手相握的人分别握住。 3️⃣ 接着，小组中所有参与者的手都彼此相握，形成了一个错综复杂的“手链”。在节奏舒缓的背景音乐中，主持人要求大家在手不松开的情况下，无论用什么方法，将交错的“手链”解成一个大圆圈。 4️⃣ 第二轮用两个小组的成员合并，形成一个大圈，按第一轮的操作重复进行一次。 5️⃣ 第三轮将第二轮中两个圈的成员合并成一个特大的圈，也就是全班成员围成一个大大的圆圈。按第一轮的操作重复进行一次。 6️⃣ 最后，全班交流，分享感受。这个游戏不仅能增进同学间的友谊，还能锻炼大家的团队协作能力哦！快来试试吧！🎉慈喀SEO百科客服QQ:853616368(具体细节可以问他)

💖用爱照亮福利院儿童的心灵💖 在这个世界上，有一群特别的孩子，他们因为各种原因被父母抛弃，失去了家庭的温暖和爱。他们可能不是最健康的，也不是最聪明的，但他们同样需要我们的关注和帮助。我很荣幸能在2018年有机会参与一个福利院的公益项目，为这些孩子们提供心理团辅。今年是我坚持的第四个年头，每一年都见证了他们的成长和变化。在这四年里，我们为这些孩子们开展了各种心理团辅活动，包括人际交往、情绪管理、自我保护、自我肯定、人生规划、情商管理和注意力训练等。通过这些活动，孩子们的表达能力、感知能力和专注力都得到了显著的提升。看到他们的点滴进步，我感到无比的欣慰。这些孩子们因为我们的关爱和帮助，变得更加自信、阳光和快乐。他们开始学会表达自己，学会保护自己，学会规划未来。收到知绘心理和严虎博士颁发的荣誉证书，我感到无比的荣幸。感恩他们的信任，也感谢这些孩子们让我体验到了生命影响生命的真正意义。未来，我会继续用我的智慧和爱心去影响和帮助更多的人，让更多的孩子因为爱而变得自信、阳光和快乐。🌹慈喀SEO百科客服QQ:853616368(具体细节可以问他)

上戏心理团辅：一场心灵的深度交流昨天，我有幸参加了一场由上戏举办的《蛤蟆先生去看心理医生》心理团辅活动。🎭💕 🌈 在这个活动中，我深刻体会到每个人的独特之处。大家纷纷分享了自己的成长经历和原生家庭的故事，每个人的经历都是那么丰富多彩。 💖 让我感到惊喜的是，我的热爱不仅得到了大家的尊重，还被他们真挚地祝愿。这让我意识到，我的存在在这个世界上留下了痕迹，这让我感到非常自豪。 💌 在这次心与心的交流中，我感受到了深深的治愈。虽然我们可能以后不会再见面，但这段美好的记忆将永远留在我的心中。 🌠 就像我最后送给大家的那张告别的牌一样，虽然我们可能会分开，但这段经历将永远成为我们生命中的一部分。想了解更多请加慈喀SEO百科小编QQ:853616368