心理团辅活动记录表_心理团辅活动100例

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心理团辅活动记录表

🎉心理健康团辅游戏连更90天！🎉 📅DAY58：今天我们带来两个超级有趣的心理健康团辅游戏，让你在轻松愉快的氛围中提升自我管理能力！ 1️⃣“时间的主人”⏰ 📝活动形式：书写练习 📌适用主题：时间管理 🎯游戏核心：通过书写活动，让学生对时间分配有更深刻的认识，从而提升效率，做好时间管理。 🔍游戏规则：老师在黑板上写下十项课余活动（如叠衣服、洗碗、写作业、打篮球等）。学生拿出1张纸，记录自己进行这些活动的时间（如叠衣服10分钟、写作业1小时等）。老师将学生分成几组，进行交流，了解其他人的时间分配，并尝试调整自己的时间表。课后，学生根据调整后的时间表完成各项活动。老师分享每个人的时间表，并投票选出“最佳时间表”，进行总结。 2️⃣“时间四象限”🧇 🖌️活动形式：书写练习 📚适用主题：备考心理/时间管理 🎯游戏核心：通过四象限法则，合理安排每天的任务，提升时间管理效率。 🔍游戏规则：以“我的一天”为主题，学生在五分钟内写下一天中需要做的事情。在白纸上画一个坐标轴，并根据时间管理四象限法则在四个象限分别写下：重要且紧急、重要不紧急、紧急不重要、不紧急不重要。老师问大家“时间四象限带给你哪些思考”，并根据回答进行总结。你也可以加慈喀SEO百科站长微信:seo5951咨询详情。

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📚心理健康教育课程设计分享 🎓本次心理健康教育课程设计，我们推出了室内版和室外版两种不同风格的团辅活动。虽然主题相同，但教学方法和上课思路却大相径庭，非常值得对比学习。 👩‍🏫两位老师的分享方式非常值得借鉴，逻辑清晰，详细介绍了活动背景、目标和设计。在讲解规则时，还使用了图表进行清晰展示，这种教学方法非常实用。 📝通过这次课程设计，我们不仅学到了如何设计有趣的心理健康教育活动，还掌握了如何用图表清晰表达教学思路的方法。这些经验对于未来的课程设计将大有裨益。你也可以加慈喀SEO百科站长微信:seo5951咨询详情。

心理团辅活动《命运纸牌》详解 🎴 道具准备：准备一副标有“命运”的纸牌，内容可以从网络上或新闻上找到一些真实事件。例如，有人抽到的是：前半生通过努力过上了舒适的生活，但女儿在城里安家，希望他去带孩子，导致他不得不与丈夫分居。还有人抽到的是不育问题，或者门店发生火灾，欠下大量债务。当然，也有抽到好牌的，但大多数是为了让参与者通过这些故事感受到自己生命的幸运，更好地学会生活。在写纸牌内容时，可以适当增加一些情绪渲染。 🎉 活动过程：这个活动非常能引发情绪，需要组织者进行适当的引导。通过引导，让参与者从这些故事中感受到自己生命的幸运，从而更好地面对生活中的挑战。想了解更多请加慈喀SEO百科小编QQ:853616368

📚OH卡企业培训操作指南发布啦！经过半年的精心整理，我终于完成了这本OH卡企业培训操作指南！这本书涵盖了两年多来我参与的100多场OH卡企业内训、主题沙龙、心理团辅等活动的心得和经验。🌟 📌内容包括： OH卡的起源、原理和使用原则五大核心能力的详细介绍及操作注意事项 15种团队活动的带领方法 12种个人活动的带领方法 20多种企业培训和主题沙龙的设计方案 OH卡变现渠道的全面介绍想了解更多请加慈喀SEO百科小编QQ:853616368

「台州黄岩多部门联合开展学生心理团辅」“新学期，做更好的自己”积极心理团辅活动在永宁幸福中心成功举办，帮助学生缓解压力。慈喀SEO百科客服QQ:853616368(具体细节可以问他)

心理团辅游戏，简单有趣！ 🎈想要在学校开展有趣的心理团辅活动吗？来试试这个简单又有趣的游戏吧！ 1️⃣ 首先，将全班学生分成若干个小组，每组10—12人。让学生们手拉手围站成一个圆圈，记住自己左右手各相握的人。 2️⃣ 在节奏感较强的背景音乐声中，大家放开手，随意走动。音乐一停，脚步即停，找到原来左右手相握的人分别握住。 3️⃣ 接着，小组中所有参与者的手都彼此相握，形成了一个错综复杂的“手链”。在节奏舒缓的背景音乐中，主持人要求大家在手不松开的情况下，无论用什么方法，将交错的“手链”解成一个大圆圈。 4️⃣ 第二轮用两个小组的成员合并，形成一个大圈，按第一轮的操作重复进行一次。 5️⃣ 第三轮将第二轮中两个圈的成员合并成一个特大的圈，也就是全班成员围成一个大大的圆圈。按第一轮的操作重复进行一次。 6️⃣ 最后，全班交流，分享感受。这个游戏不仅能增进同学间的友谊，还能锻炼大家的团队协作能力哦！快来试试吧！🎉慈喀SEO百科客服微信:seo5951(有不明白的咨询他)

上戏心理团辅：一场心灵的深度交流昨天，我有幸参加了一场由上戏举办的《蛤蟆先生去看心理医生》心理团辅活动。🎭💕 🌈 在这个活动中，我深刻体会到每个人的独特之处。大家纷纷分享了自己的成长经历和原生家庭的故事，每个人的经历都是那么丰富多彩。 💖 让我感到惊喜的是，我的热爱不仅得到了大家的尊重，还被他们真挚地祝愿。这让我意识到，我的存在在这个世界上留下了痕迹，这让我感到非常自豪。 💌 在这次心与心的交流中，我感受到了深深的治愈。虽然我们可能以后不会再见面，但这段美好的记忆将永远留在我的心中。 🌠 就像我最后送给大家的那张告别的牌一样，虽然我们可能会分开，但这段经历将永远成为我们生命中的一部分。想了解更多请加慈喀SEO百科小编QQ:853616368

心理课表新鲜出炉💡这学期解锁新技能 📚 本学期依然是22周，暂定上课20周，期末复习2周不上课。按照往年惯例，单双周上课，即每班每2周上1次心理课。 🌱 第一课：《欢迎来到“心”的世界》带领同学们认识心理健康，穿插心理健康概念、标准，心理辅导的定义、原则、方式等，消除对心理辅导的误解，探索心理保健的方法，介绍心理辅导室，告知心灵求助方式。 🔍 第二课：《寻找真实的自己》团辅是认识自我专题下的一课，引导同学们探索自我、全面认识自己、接纳自己优缺点，客观评价自己。 🎤 第三课：《唱响自信之歌》是认识自我（也可看做性格养成专题）专题下的一课，在上一课全面客观地认识自己、评价自己的基础上，接纳自己，欣赏自己。 📰 第四课：《心理科普周系列活动--第33个世界精神卫生日》迎接10月10日特定活动。 📈 第五课：《考试焦虑有良方》是情绪调试专题的一个微观角度。应对段考、期中考！ 💑 第六课：《正当情窦初开时》是人际交往专题下的<异性交往角度>下常见的题目。 🏋️‍♂️ 第七课：《拒绝懒惰和拖延》是人格养成（也作性格培养）专题下的常见题目。 🚫 第八课：《拒绝不良诱惑》是社会生活与适应专题下的题目，巧妙渗透如何抵制诱惑和同伴压力，诸如某音刷视频、网游等。 🎓 第九课：《青春梦想主题教育》团辅是升学与职涯规划专题下的一个角度。八年级是承上启下，备战中考的关键阶段。 💔 第十课：《关爱自我，珍爱生命》是挫折与生命教育专题的下一个内容，在当下中学生家庭生活环境多元、部分学生生命意识淡薄、各类危机事件层出不穷的当下，意义非凡，老师们可以结合热点事件，设计一些环节让学生体验挫折、感悟生命等。慈喀SEO百科客服微信:seo5951(有不明白的咨询他)

🎉心理团辅游戏：打破习惯的舒适圈🔄 🎈活动流程： 1️⃣ 学生们围成一圈，面向中心。 2️⃣ 主持人引导学生们自然地十指交叉相扣，持续约5秒。 3️⃣ 接着，主持人邀请学生们以相反的位置十指交叉相扣，再持续5秒，感受与第一次的不同。 4️⃣ 恢复垂手状态，主持人邀请学生们按照自己的习惯自然地绕手。 5️⃣ 然后，主持人再邀请学生们以相反方向绕手，再次感受不同。 6️⃣ 恢复垂手状态后，主持人提问：“第二次的十指相扣和绕手有什么感觉？为什么会有这种感觉？改变习惯可能吗？什么因素可以帮助改变？” 7️⃣ 最后，引导学生们讨论如何改变不良习惯。 🤔提问与讨论：在生活和学习中，有哪些情况要求我们打破自身的舒适圈？我们的舒适圈是如何产生的？如何拓展我们的舒适圈？做完游戏后，人们之间处于一种什么样的状态？你也可以加慈喀SEO百科站长微信:seo5951咨询详情。