时间力_时间力公司

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时间力

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11月阅读总结与12月读书计划 👛本月读了5本书并输出笔记，✅目标get。其实月初的时候没有定下要读什么书，所以每看完一本就在想下一本要看什么，😂感觉自己看书状态比较松懈，也就有了重温的书和较为轻松一点的书。下个月调整一下书籍的类别。 - 👛 本月书籍如下：👇 . 📚（1）《时间力》一本教你摆脱时间枷锁的书，选对高效的方法和工具，才是节省时间的智慧。效能意识，即最大限度利用时间和金钱等稀缺资源，提高效能，在最短的时间内完成工作和生活中的事。 📌重视时间，是停止浪费的第一步。 . 📚(2) 《正念教养》一本给忙碌的妈妈们的5分钟减压书，🧘‍♀️书中65个简单的正念练习，将注意力带到当下，运用到每一天以及处理我们与家人，与世界的关系。 📌每天5分钟和自己相处，就是一种对自己的滋养。 . 📚(3) 《我在家，我创业》一位家庭CEO 的斜杠人生启示，结合她成功创业以及育儿实践，谈了很多对工作和生活的原则、方法。 📌 如果你对自己的人生有期待和想象，这本书会鼓舞你去发现自己更多的可能性。 . 📚(4)《追风筝的人》重温了一下这部经典，仍旧感动不已，不能错过的一本书。🪁一个关于爱与救赎，关于友谊亲情，关于忠诚勇敢的故事，除了感动的故事线，也揭露了战争下动乱的国情，值得深思。 🖍 我们每个人心中都有一个风筝，无论它意味着什么，让我们勇敢地追。 . 📚(5) 《我在书店等你》你是书店迷么，是的话这本书值得一看。作者记录了全国各地去过的书店以及与书店发生的趣事，还探讨了如今书店的存亡以及发展。 📌 逛着不同的书店，想着相遇各种美好。 - 以上就是11月的阅读总结啦，12月的读书计划还是5本，并输出相应的读书笔记。2020年最后一个月啦，12月加油~😘业务合作直接找慈喀SEO百科技术QQ:853616368(微信同号)洽谈。

📚孩子时间管理：家长必读指南 🕒时间力是孩子成长中不可或缺的能力，家长们对此非常关注。其实，通过简单的练习，孩子可以逐步提高时间管理能力。在这本书的十个专题中，前两个专题帮助孩子纠正关于时间的错误观念，接着改变使用时间的五个坏习惯。最后，解开关于时间的三个困惑，书中还附有给家长的建议。 📝整理力是另一个孩子较难培养的能力，家长们常常感到头疼。孩子丢三落四，房间乱糟糟的问题真的无法解决吗？在本书的十个专题中，前两个专题让孩子明白整理的重要性，接着分析了阻碍整理的两个障碍。最后，教孩子由易到难提升整理力，并获得意外的收获。 👪针对每一个专题，书中都给出了如何引导孩子、如何训练孩子以及如何反思自身问题的实用建议。父母只有和孩子一同成长，才能达到事半功倍的效果。业务合作直接找慈喀SEO百科技术QQ:853616368(微信同号)洽谈。

9本治愈系书籍，让你告别自卑与迷茫如果你曾像我一样，自卑、沉默、缺乏主见，甚至对生活感到迷茫，那么这9本书或许能给你带来一些启发和帮助。每一本书都有其独特的魅力，能够温暖你的心灵，让你对生活有更多的理解和感悟。《人间值得》 📚 这本书由一位90岁的心理医生恒子奶奶撰写，充满了她的生活智慧。如果你感到负能量满满，或者对心理学感兴趣，这本书绝对值得一读。它教会你如何坦然接受每一天，不必过于用力地生活。《生活需要高级感》 🌈 这本书适合那些对生活感到迷茫，或者觉得生活一团糟的你。身为设计师的作者会告诉你如何打造高级感的人生，无论是生活、情绪、职场还是未来。它会让你明白，“不迷茫，不依附，才是该有的生活态度”。《活成被命运偏爱的样子》 🌟 如果你觉得自己不够努力，这本书会给你带来温暖的小故事和小道理。心理咨询师写的这本书让你读完后会活得更加通透，明白所谓的命运偏爱，其实只是你的努力配得上你的运气。《时间力》 ⏳ 如果你没有时间观念，生活忙碌到一团糟，那么这本书你一定不能错过。它会教你如何管理好时间，因为“管理好时间，就是管理好你的人生”。《决断》 💪 如果你没有主见，总是焦虑和拖延，这本书会帮你学会拿主意。从午饭吃什么到人生目标，学会决断能终结你的焦虑和拖延。《会说话的人，都拥有开挂的人生》 🗣️ 如果你不善言谈，这本书里有60个说话案例情景模拟，边读边学，让你在和人交流时不犯怵不冷场，口若悬河。记住，“快乐的话题不一定是有趣的话题，而是对方觉得快乐的事”。《你可以善良，但要有底线》 ❤️ 如果你总是老实到总吃亏，这本书会告诉你如何维护一段好的人际关系。其实你不必总做吃亏的老好人，有时要学会拒绝。记住，“在别人面前装乖，是对自己人生使坏”。《想开点，别和自己过不去》 😌 如果你情绪总是低落，这本书会帮你转变看法，戒掉不好的情绪。其实情绪都是源自于我们对事物的看法，转变看法，世界就会跟着改变。《糊涂一点，潇洒一点》 🍃 如果你找不到人生意义而迷茫，这本书由季羡林先生撰写，有着睿智的思想。读完你会发现自己的想法变通透了。记住，“太明白是痛苦，但真糊涂是悲哀”。这些书籍偏暖色调，读完每本都会让你心里暖暖的，而且对生活还挺有用的噢！希望这些书单对你有帮助，寒冷的冬日里我们一起读书取暖吧！慈喀SEO百科客服QQ:853616368(具体细节可以问他)

「melody谈大S去世哽咽」真的好心疼大s啊！感觉一直用大s炒作的不是前夫一家，而是自己的家人！一会说大s想要树葬，一会说大s不想要葬礼！可是大s曾经亲口说想在自己的告别式上放小丑这首歌诶！现在妈妈又说大s回外星了？这下又要因为剁遗产吵了吧！一家子的戏精别再用大s炒作了！ ...查看图片想了解更多请加慈喀SEO百科小编QQ:853616368

「张兰悼念大s」总感觉要是和汪小菲出去旅游生病得话，汪小菲一惊一乍的性格一定第一时间力排众议送去大医院看病的「大S为和家人团聚身体不适仍飞日本」想了解更多请加慈喀SEO百科小编QQ:853616368

重返职场？9个方法帮你快速调整状态！ ❤️2022年我准备结束3年家里蹲带娃生涯重返职场很久没工作了上班前两周，想到这事儿就略慌 📚无意中我看了一本书名字叫《时间力规划》好家伙……豁然开朗！照着书中方法很快把状态调整的很好同事都说我不像带娃三年没工作的妈妈 🤝今天把这些方法分享出来希望能帮到重返职场的宝妈 ❗️总结，一共9个不要做： 1️⃣别再让手机影响你的生活 2️⃣别再不好好规划你的时间 3️⃣别再不设定具体目标 4️⃣别同时处理好几件事情 5️⃣别再拖延 6️⃣别再不好好锻炼身体 7️⃣别再吃不健康的食物 8️⃣别再在意别人对你的看法 9️⃣别再忘了休息具体如下，完整版看上图： 1️⃣别再让手机影响你的生活调整状态的第一步，将刷手机时间缩短 2️⃣别再不好好规划你的时间安排时间和不安排时间是两种人生每天要抽出30分钟时间做能让自己开心的事提升自己的同时，也会跳出眼前“琐碎重复”的世界保持思考力 3️⃣别再不设定具体目标有了目标，才有方向，才有动力你的目标越具体、计划越详细你越容易达成目标 4️⃣别同时处理好几件事情忙到焦头烂额时停下来想想自己是不是在同时处理好几件事情？你的大脑要在好几件事情中不停切换你永远也没法专注的做一件事情同时做一件事还容易敷衍了事集中精力先完成一件任务 5️⃣别再拖延很多人都有拖延的毛病这是你长期形成的一个习惯拖延会增加你的压力，让你陷入恶性循环所以，调整状态重要一步，别再拖延了 6️⃣别再不好好锻炼身体运动会释放内啡肽，内啡肽会缓解你的压力经常锻炼，大脑中血液活跃度也会提高你的思维会变得敏捷不迟钝记忆力和认知能力也会提升这对你即将职场工作有很大帮助 7️⃣别再吃不健康的食物了朋友们记住！一定要健康饮食你吃什么，你就是什么我们要保持身心轻盈，头脑清澈我们要对自己的身体负责不要再给它吃垃圾食品了 8️⃣别再在意别人对你的看法如果有人说你有错，说你一无是处你告诉他：你也一样。 9️⃣别忘了休息别等到自己筋疲力尽时才想起来去休息别再沉迷刷短视频刷到凌晨3点才想起来睡觉休息是让你保持最佳状态的最佳方式业务合作直接找慈喀SEO百科技术QQ:853616368(微信同号)洽谈。