老师上舞蹈课惩罚打板子_舞蹈生的日常惩罚之挨打

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老师上舞蹈课惩罚打板子

终于明白，余周周只是我人生中的过客记得高中那会儿，看《你好旧时光》的时候，余周周简直就是我心中的女神。漂亮、温柔、会读书，还带着点江湖气，简直是我想成为的样子。那时候，我也盼望着能有个像林杨那样的小太阳，从学生时代一直走到地老天荒。从小到大，我身边总是围绕着那些像凌翔茜、楚天阔、林杨这样的“小厉害”们。我妈总是说，上名校就像出门买菜一样简单。小时候，我去艺校学舞蹈，因为怕疼被老师拿板子打，拿指甲掐，我妈就在玻璃后面站着，冷漠地看着。学钢琴也是，我妈每节课陪着我练，回家再重新教我，最后她弹得比我还好。一直被填鸭式教育的我，直到高中遇到了余周周，才好像找到了人生目标。为了变成心中的余周周，我开始“装”。装着努力读书，作为全校唯一一个艺术生考进了清北班；装着注意形象，再冷的天也不缩脖子；装着热爱舞台，享受舞台。上了大学，为了找到林杨，我开始把男生们填进一个框架，喜欢不重要，不符合林杨特征的就筛选掉。装作很爱学习，每学期拿奖学金；装作很热情，参加各种活动。但其实，我是个懒癌患者，每次活动后都身心疲惫。直到毕业季，顺风顺水的人生突然迎来了变故。鼻子意外骨折，保研失之交臂，想去的重庆某单位最终把我筛选掉。那时候，看着身边人都有好的去处，我变得自卑敏感，因为我不再是余周周了。唯一能让那时的我感到安慰的，是成绩。裸考体制内进面，又考了市面试第一，让我找回来了一点自信，可体检前，我写了放弃书，因为那时的我并不甘心。后来的时光，我都在跟自己玩周周的主角游戏，把自己想象成一个躲在谷底练功的女侠，等到重出江湖时，就是武林第一。无数次深夜悄悄流泪，无数次觉得自己好倒霉，又无数次自己站起来。终于，我等到了属于我的机会，几乎是胆战心惊地去参加了一轮轮考核，结果出来那刻又是面试第一。我很平静，因为我知道这份幸运早就应该降临在我身上，我完全配得上。也许是更成熟了点，也许是不想再“装”了。我本身是一个辣妹子，而不是温柔的人。我不再想做余周周了。这个世界没有林杨，但有无数个余周周。我感激少女时代曾有这样一个角色出现，在我成功时让我不要骄傲，失败时不要萎靡。也谢谢我自己，从没放弃过。业务合作直接找慈喀SEO百科技术QQ:853616368(微信同号)洽谈。

🌟阿缘的早教之旅（第三次体验记）🌈 第三次早教课，真是让人期待满满！这次，阿缘的爸爸妈妈都来了，一起陪伴他探索这个新奇的世界。👨‍👩‍👧‍👦 课程从45分钟开始，分为几个有趣的环节： 1️⃣ 首先，阿缘和爸爸妈妈一起听着音乐，跟着老师绕场几周，熟悉环境。他们还学习了几个简单的动作，比如手背后、手叉腰、手伸直。🕺 2️⃣ 接着，阿缘分别和老师问好，还和一起来的多多姐姐（22个月大）打了招呼。👋 3️⃣ 老师展示了今天的两个教具：水果模型和图片配对，还有插拔小棒棒。阿缘非常好奇，忍不住想摸摸看看。🍎🧩 4️⃣ 然后，阿缘自己取了工作毯和教具，和爸爸妈妈一起自由玩耍。这个环节大概持续了10分钟，大家都玩得不亦乐乎。🎉 5️⃣ 接下来是大运动环节：阿缘用小网兜从一头的小篮子里舀了小球，然后拿着小球走过平衡木、突突板等刺激脚底的板子，最后跨过一个杆，把小球放到另一个篮子里。这个过程中，小球不能掉哦！🏀 6️⃣ 之后，阿缘跟着老师跳了“太阳眯眯笑”，这个舞蹈动作简单又有趣，大家都笑得很开心。🌞 7️⃣ 最后，阿缘和老师告别、拥抱，还收到了小礼物。这个环节让阿缘感到非常温馨和不舍。🎁 这次早教课真是收获满满，期待下一次的早教之旅！🌟慈喀SEO百科客服微信:seo5951(有不明白的咨询他)

穷且文艺？老洋房生活记！很多人都会好奇，我家到底是什么风格。其实我也说不清楚，只是把喜欢的东西随意堆砌在一起，它就成了家的样子。比如在马路边看到一根折断的树枝，捡回来做了挂画；在二手市集里淘来的首饰，买块板子直接钉在墙上；朋友搬家不要的柜子，被我改色变成了小桌子。喜欢的台灯，哪怕一周不喝奶茶也要省钱买下。我就是那种可以在马路边“捡垃圾”改造，也能尽所能给自己买喜欢的东西的人。住在愚园路的老洋房，楼下那几家网红餐厅我从来没吃过。其实我不富裕，但也没穷到吃不起的地步。相反，我把钱花在了真正对我来说有转化价值的东西上。我想做自媒体，于是去和专业人士付费聊天；报了舞蹈课和健身房，周末会出去见识世界。赚钱的本质无非就是让自己提升，去享受，然后再去赚更多的钱。虽然20多岁的年纪，物质条件不算高，但我希望女孩子们，对于喜欢的东西不妨踮踮脚，不要让自己太累，也不要羡慕别人。永远记住，这个世界只来一次，所有的美好都值得！慈喀SEO百科客服QQ:853616368(具体细节可以问他)

第一次体验水上瑜伽：惊喜与挑战近年来，水上瑜伽（SUP Yoga）成为一种新兴的健身方式，尤其在海边非常流行。在香港的赤柱海滩，这种活动尤为常见。由于我的游泳技术不太好，我对所有水上活动都有些畏惧，所以一直不敢尝试。最近两个月，香港海洋公园推出了一项新的推广活动，在园内各个地方开设了瑜伽课程。终于，我鼓起勇气尝试了水上瑜伽。发现动作和平地上做的差不多，只是在转换时需要更慢地进入，对核心力量和平衡力要求更高。总的来说，这次体验非常值得一试！虽然不是在海豚池，而是在大喷水池那里，只有水和假山，但仍然很有趣。记得一定要擦防晒霜，戴帽子或墨镜，因为太阳真的很大，不戴墨镜根本看不清老师的动作！（我忘记戴帽子了，幸好有墨镜🕶️）还有一点要注意，一定要带衣服去换。即使在做运动时没有掉到水里，上板子的过程也会让整个下身湿透，所以还是要换衣服。这个活动将于11月1日截止，想尝试的朋友们要抓紧时间，赶紧去海洋公园官网预定吧。除了水上瑜伽，海洋公园还有其他多种活动，比如在水族馆或北极世界里和动物们（隔着玻璃）一起做瑜伽或冥想，或者在广场上跳Zumba（有点像大妈广场舞的感觉）。不在香港的朋友们也可以在你们所在的城市尝试类似的活动。现在内地大城市有很多娱乐项目，真的不要太爽。慈喀SEO百科客服微信:seo5951(有不明白的咨询他)

别给孩子太多“美好”的幻想我不希望给孩子一种错觉，以为这个世界和未来只有美好，而且一定会更好。以下是几个理由：首先，玩具和零食并不是“只要妈妈同意就能拿到”的东西。每个人在物质上的满足程度是有限的，这取决于你所在的国家、时间、家庭和家庭当时的状态。每个玩具的到手都是非常幸运的，但人们往往不懂得珍惜。小孩子更是如此，见过太多次她对某个玩具爱不释手，第二天就不玩了，以后也不会再想起。家里玩具上百个，她却只盯着别人家有的看。其次，玩滑板就玩滑板，并不是每个人将来都是谷爱凌；画画就画画，并不是每个人都能成为张大千；弹琴就弹琴，并不是每个人到最后都能熟练地弹奏摄人心魄的古典乐曲。我们和那些网上最好的标准之间，相差可不止“自律”。也别贬低自己，也别看不起普通人这个概念。如果周一惦记着莫奈的睡莲去上美术课，周三看着《这就是街舞》去学舞蹈，周五以谷爱凌为偶像去练滑板，周六怀着能成为朗朗的愿望去学琴，我看你到头来只会成为一个自己瞧不起自己，还总是觉得“将来给我时间，我坚持练习就能成功”的成年傻子。同样啊🤔也别因为网上白幼瘦穿什么都好看（这个审美真的没救了，我自己也是，该做点什么了）就以为自己“只要再瘦一点我的世界就变了”进而反复责备自己“我怎么就不能管住自己的嘴和胃”。其实减肥没有那么容易，审美也完全不必一条路走死。这种总是觉得“美好就在前面，我只是需要时间和自律”的想法我觉得很不切实际，越早抛弃越好。因为不切实际的幻想并不会给你带来任何好处，反而会影响你关注当下。所以教训：不要总是给孩子看最好的东西，包括别人比她成熟的画，别人比她翻的好的跟斗，别人弹了好几年的琴艺，别人熟练的演讲，让孩子总觉得自己不够好，他么地永远不够好（我是教师家庭出身，深受影响）要：更加细致的挑选标准。比如钢琴：与其给她展示别家小孩练了好几年的水平，不如就交给老师，学什么遇到了什么练习和改正就好。比如画画：从来不当着她面盛赞别人的画，而是比较她以前的画，提出她进步的地方。比如：滑板，除了拿到板子之后给看了一个短视频，没有再给她看任何高手视频。相信等她练到不摔倒，她自然而然会想玩花样，不必以一个经验者的视频那样照葫芦画瓢的去逼她。我父母就是给我展示了太多“世界的美好”，打我小时候起，我就对别人家小孩的能力六边形非常熟悉，大多是比我优秀的点，因为自身惰性没做到而做了就是美好的世界。慈喀SEO百科客服QQ:853616368(具体细节可以问他)

新手滑板指南：女生如何入门作为一个完全不懂滑板的新手，我也曾经历过迷茫和不知所措。为了让自己能顺利入门，我做了很多功课，今天就来分享一下我的经验吧！首先，选择适合自己的滑板种类非常重要。目前市面上常见的滑板主要有四种：双翘板 Skateboard 🛹 双翘板是最受欢迎的滑板类型，适合街式滑板，可以用来练习各种酷炫的动作，比如翻板、豚跳、下台阶等。双翘板的板面采用多层枫木压制而成，首尾翘起，轮子较窄且硬度高。不过，如果你打算用它来刷街的话，最好换上全能轮。长板 Longboard 🏄 长板适合代步和舞蹈，稳定性好，入门难度低。你可以用它来冲坡速降，做power slide非常刺激。长板的板面比普通滑板长很多，一般大概100CM左右，用枫木或竹纤维制成，轮子宽而较软，对路面适应性比较强。最近国内玩长板的人越来越多。鱼形板 Cruiser 🐟 鱼形板适合代步，尺寸较小迷你，长度上与技术板相差不远，但在宽度上大多数均比技术版更宽。Cruiser的尺寸优势更适合在城市街道中游走穿梭，携带方便，重量较其他种类代步工具轻巧。Cruiser於板身图案面多了四个凹槽，这是为了避免滑行中发生咬轮(Wheel Bite)的状况。陆地冲浪板 🏄‍♀️ 陆地冲浪板靠身体的扭动来滑行，新手上手会有些难度。想要尝试滑板运动的新手可以根据自己的喜欢和基础条件来选择自己感兴趣的入坑。我自己对双翘板情有独钟，虽然对新手来说双翘板会有些难度，而且女生玩的也比较少。但兴趣就是最好的老师呀！我的板子是在常熟路一家滑板店配的，澳洲 #Globe 的板子。桥和轮子另外配的，新手有时候会上路所以我把轮子换成了全能轮。具体配置可以咨询店家。我知道网上很多教学视频，但是还是没有办法掌握正确的方法，自己摸索还摔了两跤，怎么也滑不好。后来朋友推荐我去RSP上课了，有了教练教，果然进步神速，也找到了滑行的乐趣，真的好上瘾哦！他们在松江和闵行都有场地，室内外都可以玩，还有教练保证你的安全。徐汇滨江他们也有授课，我自己就是在徐汇滨江入的坑。祥子老师和皮大王老师教的都很细心，会很耐心的跟你拆解动作。你滑行的时候有哪些问题他们也会及时指正，这就避免了新手在学习的过程中一些错误的动作导致受伤。如果动作不对，很可能会磨损膝盖半月板。滑板小白的小心得希望可以帮助到大家，不对的地方也欢迎大家指出～业务合作直接找慈喀SEO百科技术QQ:853616368(微信同号)洽谈。

不用去夏威夷，也能乘风破浪！ 🌊 探索水上运动的魅力，SUP（StandUpPaddle）带你驰骋江河！只需一块板子和一只桨，你就能享受划水漂流的乐趣。无论你是想与鱼儿共舞，还是追求速度与激情，SUP都能满足你。🏄‍♂️ 🛶 坐着划行，感受水中的宁静，与鱼儿嬉戏；跪着划行，平衡与力量并存，体验速度的快感；趴着划行，双手划水，人板合一，极速前进！ 📅 我们在南京紫金山附近开设了桨板夏令营，营期结束后还将颁发国家体育运动总局的证书哦！快来加入我们，一起征服星辰大海吧！ 📚 L1课程内容：理论知识与安全知识安全上下码头跪姿直线滑行跪姿扫桨转向跪姿直线停止跪姿锚点急停跪姿倒退站立划行站立扫桨转向站立锚点急停 📚 L2课程内容：理论知识与安全知识划行姿态与发力技巧站立滑板与直线停止站立倒退与落水自救中位上板与平行步走板慈喀SEO百科客服微信:seo5951(有不明白的咨询他)

新手滑板选购指南：哪种滑板更适合你？作为一个在滑板行业摸爬滚打了8年的国家级教练，我经常会收到家长们的各种问题，尤其是关于孩子学滑板选哪种滑板好的问题。今天我就来给大家简单介绍一下，希望能帮到你们！ 🛹 滑板滑板真的是街头感十足，技巧性强，观赏性也强，特别适合那些喜欢翻板下阶动作的孩子。特点：板面宽，双翘设计，特别适合练习跳跃、翻转等技巧性动作。这是奥运会的比赛项目，专业滑板培训机构的主要教学板类。适合人群： 4岁以上，喜欢滑板酷酷的感觉，勇于挑战、愿意学习技巧动作的孩子。练习建议：初学可以从滑行和平地动作入手，逐步学习翻板动作，慢慢接触U池、街式和碗池等专业滑板道具。选板： 300元以上的专业板，推荐DBH，大尺寸滑行更稳，小尺寸更适合练习动作。 [长板R] 长板长板对新手特别友好，简单优美，滑行稳定，对身高有要求。特点：板面长且宽，轮子软，滑行稳定，踩上去就能滑。动作优雅，可以在板上跳舞，特别适合女生，也可以做平地花式动作。适合人群： 1米以上的孩子，特别是女生，喜欢刷街和体验滑行乐趣的孩子。玩法推荐：可以从基础滑行、刷街到简单的舞步动作，享受滑行中的优雅感，进阶可学习花式动作和舞蹈线路。选板： 550元以上的专业板，推荐木毒、战翼、逆山、喵板，根据身高选择儿童长板或113-114cm的正常长板。 [陆冲板R] 陆冲板陆冲板有很强的冲浪感，特别适合那些有天赋的孩子。特点：前桥灵活，模仿冲浪动作，可快速转弯，但对平衡能力要求较高。初学者建议先掌握滑板的基本滑行技巧。适合人群：对平衡和协调有一定天赋的孩子，或已经具备滑行基础的孩子。玩法推荐：先练习pumping起步，滑行拐弯刷街，逐步挑战各种slide、泵坡、碗池等各种玩法。选板：好一点的都要1000元以上，像是Carver Slide，那种两三百的基本都是玩具板。 🪖 保护装备的重要性初学时必须佩戴护具，新手阶段是最容易摔跤的！建议穿平底鞋，最好是专业滑板鞋，更贴板面。 ❗❗ 关于滑板体验课 ❗❗ 一二线城市基本都有滑板培训机构，强烈建议带孩子去上节体验课，看看小朋友喜欢或者适合哪一类板子，属于花小钱办大事，自己练后期再改动作反而要纠正很久！ ❗❗ 关于玩具板 ❗❗ 300元以下的基本都是玩具板，玩具车可以在家随便玩玩，你会开玩具车上路吗？同理，为了孩子安全和长期主义来说，专业的滑板真的很重要！希望这些信息能帮到你们，祝孩子们都能找到适合自己的滑板，享受滑行的乐趣！🎉慈喀SEO百科客服微信:seo5951(有不明白的咨询他)

风筝冲浪初体验：从零开始到飞翔的旅程 🪁 风筝冲浪，听起来就很酷，对吧？但当我第一次在肯尼亚的Dinai海滩看到有人在风中起舞，我简直不敢相信自己的眼睛。那个意大利白人男性，他的每一个起跳和转体都让我目瞪口呆。当时我甚至在想，这种极限运动是不是只有白人男性才能驾驭？🤔 后来，我听说一个广州的女孩每个周末都在海边学风筝冲浪，我才意识到，原来亚洲女生也能玩这个！于是，我立刻买了机票，决定去海边找教练。第一次上课：从零开始第一次上课是在Diani Sea Lodge的Quest Kitesurfing俱乐部。教练是意大利人，三小时的入门课，一小时理论课，学习装备的使用、准备和佩戴，还有风窗原理等等。接下来的两个小时是在沙滩上控风筝，先用小风筝（Trainer Kite）练习，然后换大风筝在岸上控制。结果，老天不给力，没风了。风筝冲浪这事儿，真是靠天吃饭啊！💰花了200欧元，结果一节课啥也没学到。第二次上课：控风筝的进阶第二次是在肯尼亚的Watamu，俱乐部是Tribe Kitesurfing，教练是个丹麦的大长腿小姐姐。这次我从控风筝学到了水拖（Body Drag），但还没穿上板子尝试滑行。也就是说，还没到“上板”这一步。💰花了180欧元。第三次上课：重新开始第三次是在埃及的Dahab，俱乐部是Harry Nass，教练是埃及人。这时距离我上次控风筝已经好几个月了，学的东西全忘了，又重新学了两个小时控风筝。💰花了120欧元。后来我才知道，学习风筝冲浪最好是不要间断，要在短时间内连续学完，不然每次学习都是“复习-重启-复习”，根本没有进步。疫情打断学习计划后来疫情来了，我买了高价机票回国。像每个海外华人一样，穿着防护服跋山涉水地回国了。第四次上课：从平潭到海南第四次上课是在福建平潭，朋友介绍了一个叫@追风少年阿鑫的教练。平潭的风很大，很快就刮到25节，45公斤的我在大风里练习非常危险。俱乐部就带我去厦门学习，但厦门的风又很小，每天等风，效率很低。刚打好风筝就没风了。后来俱乐部转战海南海口，又去了三亚后海，兜兜转转，总学习时长30小时，💰花费了1万元。（希望我妈不要看到这条）总结经验：不间断学习的重要性后来我才知道，在合适风力的地方不间断的学习，可能9-15小时就学会了。希望看到这条的朋友们能避开我走过的弯路，拿走不用谢！风筝冲浪真的是一种让人上瘾的运动，每次站在风中，感觉就像是在飞翔。虽然过程曲折，但每次进步都让我感到无比满足。希望你们也能找到属于自己的风，享受飞翔的感觉！🪁慈喀SEO百科客服微信:seo5951(有不明白的咨询他)

游泳运动员跑不快？别急，听听他们的故事有个小伙子，课余时间喜欢游泳，成绩还不错，时间安排得刚刚好。刚上初中时，他轻松通过了国家二级运动员的测试。今年，他开始准备冲击国家一级运动员。虽然初三学习任务重，但他还是断断续续地训练，保持状态。昨天，他妈妈告诉我，他在学校体育测试中，男子1000米长跑还没达标。老师对此感到很惊讶，说：“运动员怎么会跑不快呢？”其实，长时间进行液态运动的人，脚踝不发力，在陆地项目中确实不太行，尤其是短跑这种需要爆发力的项目。有些网友可能会说：“小学不过一级，对世界舞台就没啥指望了。”拜托，先搞清楚“业余运动员”和“专业运动员”的区别，好吗？这些初、高中的孩子，目标学科根本不在那些。他们一边认真学习，一边认真训练，就是为了既不放弃梦想，又能培养一个拿得出手的爱好和特长。有的孩子甚至是为了增强体质，对身高有帮助。有一次，我看到一个小学三年级的孩子，钢琴已经过了十级。难道所有钢琴过十级的孩子都为了成为“郎朗”吗？这些正在备战国家一级运动员的初中孩子，其实也很不容易。他们平日里要学习、训练，还要培养各种兴趣。看着他们每次趴在板子上练习，还不忘聊天，训练期间快快乐乐地交流着各自在学校中的趣闻，我们也会跟着傻傻地笑。希望他们成长中的每一天，都能成为今后记忆中的色彩斑斓！你也可以加慈喀SEO百科站长微信:seo5951咨询详情。