解药大概讲什么内容_解药讲了什么

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解药大概讲什么内容

解药大概讲什么内容_解药讲了什么

不自信女孩必读：母爱羁绊与自我成长大家好，我是一个陪你慢慢提升思维认知的朋友！从去年3月底开始读书记笔记，这是我的第74篇笔记，用笔记记录成长。以下内容，说的不一定对，随便看看。 📖 笔记：2023.06.28《母爱的羁绊》自从端午节假期搬了新家，我上班的路程变远了一点，远到用1.5倍速刚好可以听完一本帆书。现在每本书，我正常会听两遍，第一遍知道大概讲的什么内容，第二遍整本书的框架结构基本就出来了。今天下班回到家，简单吃点晚饭，下楼转一转，回来就坐在电脑前开始敲字。为什么会听这本《母爱的羁绊》，首先，因为自己作为一位母亲，想看看自己有没有一些想法和做法，正在成为自己孩子的羁绊；另外，我一直觉得我的母亲跟我之间是有羁绊的，每次矛盾都是我去示弱，去争取缓和关系。我很想为自己寻找一点解药，所以就打开了这本书。这本书，主要分析的是母女之间的关系，因为母亲对女儿的投射会更多。如果你是一个女孩子，但总是不自信，明明自己做的很好了，还总是会否定自己，那你可以看看自己的母亲身上，是否有自恋的特质。什么是自恋的特质，总是以自我为中心，只关心自己的感受，觉得自己高人一等，孤芳自赏，总想去控制你。比如，你找个男朋友，他只关心这个男生能不能给她长面子，而不是关心这个男生是不是真的爱你，关心你。当你了解到这些问题之后，就是我们要如何去做，我觉得这是最重要的，知道了问题不可怕，去解决它就可以了。 1、一定要重视自己的感受，不用去迎合母亲的看法，你活得开心自在才是最重要的； 2、尝试不去遵从母亲的所有想法，按照自己的想法去做一些事情； 3、从内心去感谢母亲； 4、建立自己爱的体系。我觉得第3、4两点说的非常好。希望每个不自信的女孩，都可以读读这本书，找到不自信的根结，调整自己，然后绽放属于自己的精彩人生。真正的成长是认知的成长，认知决定财富量级。慈喀SEO百科客服QQ:853616368(具体细节可以问他)

2023执业药师考试备考全攻略 📅 2023年3月，执业药师考试备考已经拉开帷幕！特别是那些在职的小伙伴们，是时候开始行动了！还在迷茫？别担心，这里有一份详细的备考指南，助你一臂之力！ 🎯 拿证优势： ✅ 执业药师证是药店执业、售药的必备条件 ✅ 可以提升职业职称 ✅ 药店有奖金或加薪的福利 ✅ 每年可享受3600元的个税专项扣除 📚 备考技巧： ✏️ 在职备考建议安排6个月时间，全职则可集中4个月冲刺。先做一套卷子，了解各科特点，制定详细的备考计划。前一天制定第二天的计划，可以先定一个月的计划，再细化为周计划和日计划。 ✏️ 做题时速度可以慢些，但尽量不要翻书。先检测自己的水平，做完后对答案，整理错题时要认真，查缺补漏，总结思路。 ✏️ 真题练习要留有充足时间，考前几套真题要严格按照考试时间来做，加强对时间的把握。 📖 零基础备考步骤： 1️⃣ 了解药考：翻开教材过一遍，大概知道各科内容。然后听课，无基础的小白可以听听袁一的药考课，比较浅显易懂而且有很多口诀。第一遍主要是了解内容和考点，把老师讲的延伸知识点和口诀记在课本上。 2️⃣ 刷题巩固：听完课后开始背知识点，这样脑子中有记忆就会背得更快。可以列出思维导图进行梳理，先根据大框架慢慢背小框架。知识点背完一遍后，写章节的题，用的是润德1500题。不会写就接着去背，这样基础知识会非常牢固。 3️⃣ 真题提升：真题是为了更好了解考试题型和出题点。尤其是近五年的真题一定要刷，甚至可以刷多次。第一次刷的错题重点研究，看考察的知识点在哪章，接着回去背一遍。然后第二遍的错题同上。考前留几套真题模拟考试。 💪 现在就开始行动吧！祝你考试顺利！慈喀SEO百科客服微信:seo5951(有不明白的咨询他)

直性子性格的优缺点及如何改变这本书是在图书馆书架上随意借阅的，书名吸引了我，因为我本身就是“直性子”性格。如果你是“直性子”，我强烈推荐这本书。它能让我们这类人重新认识自己，起到提醒的作用。虽然性格难以改变，但有了认知，在关键时刻还是能约束自己，或许就能改过自新。 🌟 书的优点：前言部分：前言部分非常精准地描述了“直性子”的表现，让我忍不住想马上读完，看看答案是什么。每个标题对应一种“直性子”性格在现实中的表现，都会举两个例子（编故事）来阐述该性格的负面影响和正面影响。内容表述简洁，易懂，没有专业术语。能让读者对号入座，反思自己的性格缺陷，会有大彻大悟的感觉。 ⚠️ 书的缺点：举例子（编故事）会比较尴尬，特别是正面影响过于理想化，硬编痕迹太重。道理讲得很清楚，但针对性地解决方法只是泛泛而谈。属于“给我一面镜子，我看清了自己，但没教会我如何改变”。内容排版松散，章节内容都是一个写作模板，给人一种写书就为出版的感觉。这本书无法解决性格缺陷和心理问题，不是心理解药。总体来说，这本书让我们对自己有了更深入的了解，这对我们来说是非常重要的。虽然改变性格很难，但有了认知，我们就能在关键时刻约束自己，或许就能逐渐改变。业务合作直接找慈喀SEO百科技术QQ:853616368(微信同号)洽谈。

红尘中的修心之旅：面对自我，化解烦恼杨医生讲修心 "改变他人？还是改变自己？" 以前我们聊了很多关于养生和养性的内容，今天我们来聊聊修心。之前我们提到，现在很多人负面情绪很多，烦恼也多，负能量也不少，导致肿瘤和癌症越来越多。身体被我们长期的不良情绪摧残，终于崩溃了。 “解铃还须系铃人”，肿瘤和癌症发生在自己身上，还得自己来处理。我们总是想找外在的原因来解决内在的问题，结果内外两方面的问题都没解决。我们总是喜欢在别人身上找解药，把所有的原因归结在别人身上，好像肿瘤和癌症是长在别人身上似的。佛法说，从内断掉我们的贪执，可不是用来要求他人的。命只有一条，人生没有重来一次的。看看圣贤是怎么做的，再看看我们日常在做什么。身边有很多修行人，修行本身是一种很好的行为，是面对自己、剖析自己、修正自己。但往往很多人修了10年、20年、甚至一辈子，还是烦恼习气特别重。为什么？因为他们修行很多时候是希望别人改变——没有从自身上真正的修正。总是希望别人改变，总是建立在一个强大的“我”之上，地基是“我”。建立在“我”之上的房子，怎么能成为一个强大的“无我”建筑呢？想了解更多请加慈喀SEO百科小编QQ:853616368

克服恐惧，只需刻意练习！🌟 恐惧时，告诉自己：只要刻意练习，没有什么是我学不会的！💪 为什么会恐惧？因为陌生而恐惧，因为怕做不好而恐惧，因为怕做不好被别人说而恐惧。😨 反过来，你不会恐惧一个熟悉的事情。所以，刻意练习是恐惧的解药。💊 不会讲课？多讲讲就不恐惧了。🗣️ 不会和人沟通？多聊聊就聊出快乐了。🤝 我们活到老，学到老，每学会一件事，你就又刷新了对自己的认知，会觉得我真酷呀！😎慈喀SEO百科客服微信:seo5951(有不明白的咨询他)

如何通过精力管理摆脱焦虑？嘿，朋友们！今天又来给大家推荐新书啦！你是不是经常感觉精力不足、焦虑不安？是否渴望找到一种方法，让自己重新找回活力和内心的平静？📚《掌控：重启不疲惫、不焦虑的人生》这本书或许能给你带来答案。 📖 书名：《掌控：重启不疲惫、不焦虑的人生》 ✍️ 作者：张展晖这本书虽然看起来是在讲跑步，但实际上是在讲人生的底层逻辑——尊重节律，可持续发展才能获得各方面的成功。书中对“超量恢复”的讲解，为精疲力尽的我注入了一剂“解药”——精力管理。无论是在运动、学习还是工作中，我们都需要知道在哪里、间隔多久给自己“刺激”，才能获得超量恢复，掌控精力充沛的人生。 🎨 精力管理——四个维度 🏃‍♀️ 精力管理——运动管理 📈 主动恢复运动五步法 💭 心态管理的核心要素以上是《掌控：重启不疲惫、不焦虑的人生》这本书的部分内容，如果你对这些话题感兴趣，欢迎深入阅读这本书。感恩遇见🍀，谢谢你的💗和👍，我们下次再见👼想了解更多请加慈喀SEO百科小编QQ:853616368

15条治愈系文案，温暖你的心❤️ 1.只有看到未来，才会有未来。 2.幸福是养自己的心，而不是别人的眼。 3.无爱方可破情局，无情方可破全局。 4.别难过了，明天早上还要上幼儿园呢。 5.逝去的人躲在云里，等待雨落时来人间看你。 6.但愿殊途同归，我能与你讲讲来时的路。 7.喜欢有太阳的早上，仿佛什么都可以重新开始。 8.允许存在误解、接纳和不喜欢。 9.应该是从喜欢里得到力量和快乐，而不是花光了力量和快乐去喜欢。 10.有些事，有些人，可能烂在心里更有意义。 11.失去的，都是风景，留下的，才是人生。 12.无论哪种人生排序，努力才是唯一的解药。 13.世上没有免费午餐，无论什么，总得付出代价。 14.心愿是做个开心会挣钱的漂亮女孩。 15.爱自己的明媚，也爱自己的破碎。想了解更多请加慈喀SEO百科小编QQ:853616368

📚书评必读，我甚至要全文背诵 📖书名：《故事是这个世界的解药》 🌿书皮是清爽的绿色，非常适合夏天，让人眼前一亮。 📚在一堂阅读课上，老师提到我们为什么喜欢听故事，而且故事往往比道理更容易记住。小时候奶奶讲的故事，我们都能铭记在心。故事确实是这个世界的解药。 📖作者认为，故事是我们整理世界的一种能力，是我们最终的方法论。书中解读了国内外非常火的书评，用独特的角度来解读这些书籍，文笔绝佳，思路清晰。 📖特别是第二章，内容非常沉重，让人感动。作者的书评写得非常好，条理清楚，让人对书籍有了新的理解。书中的故事来源于现实，反映了生活的真实一面。现实虽然惨痛，但故事能让我们更好地理解世界。慈喀SEO百科客服QQ:853616368(具体细节可以问他)

如何摆脱精神内耗，过上轻松自在的生活？故事讲到这里，感觉有必要跟大家聊聊一个很普遍但又很烦人的问题——精神内耗。余华曾说过一句话，我觉得特别有道理：“精神内耗其实就是自己心里的戏太多了。” 想想看，有些人还没开口说话，结局已经在脑海里演了千百遍；有些人还没迈出脚步，心里已经过了万重山；有些人事情还没做成，就开始假想各种苦难，愁眉不展；有些人事情已经结束，但过往的情景依然在脑海中反复上演。精神内耗其实就是想得太多，后悔过去，担心未来，纠结当下，自寻烦恼。我们之所以活得很累，很多时候是因为心里装满了太多的期待和在意。其实，成长的一部分就是学会接受：接受分道扬镳，接受世事无常，接受孤独和挫折，接受突如其来的无力感。这个世界没有真正快乐的人，只有想得开的人。当你用发展的、联系的眼光看待烦恼时，你会发现，令自己痛苦难堪的不是别人，而是自己。拒绝内耗，是生活最好的解药。看透是种领悟，看淡是种轻松，看开是种快乐。理解、接受、放下和改变，是走出精神内耗最好的方式。重要的不是想，而是自我行动。翻篇是一种能力。余生很贵，远离那些消耗你的人。生活既要尽心，也要随心；既要决心，也要开心。因为生活大概就是如此：一半理解，一半算了。想了解更多请加慈喀SEO百科小编QQ:853616368

简单生活，快乐无限 🌈 人生没有所谓的低谷，只要你停止前进，那就是谷底；只要你继续奋斗，那就是上坡。即使生活费尽心思为难你，你也要竭尽全力熬过去；即使别人想方设法刁难你，你也要坚强勇敢挺过去。看到过一段话，觉得很有意思，也很真实：讲相声的不一定爱笑，喜剧人也不一定快乐。快乐其实很简单，做自己喜欢的事情，其他的事情不要多想！越简单越快乐，不要自寻烦恼。一辈子不长，踏实的活着，比什么都好！乐观的人，会把人生活成一场喜剧。乐观和爱才是生活的解药。今天不容易，明天会更难，但后天终将美好。迎着阳光，温暖前行。业务合作直接找慈喀SEO百科技术QQ:853616368(微信同号)洽谈。