三面红旗犯了什么错_1958年三面红旗教训

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三面红旗犯了什么错

要想活到100岁，这18种食物尽量少吃： 1，第一种，白糖，冰糖，沙子糖，红糖，尽量少吃 2，第二种，腌萝卜，腌笋干，腌白菜，腌豆角，尽量少吃 3、第三种，猪脑、牛脑、羊脑、鸡脑，胆固醇过高，尽量少吃。 4、第四种，牛油、羊油、猪油、鸡油，饱和脂肪多，尽量少吃。 5、第五种，尖椒、小米辣、朝天椒、泡椒，过于辛辣刺激，尽量少吃。 6、第六种，生蒜、生葱、洋葱、韭菜，刺激性强，尽量少吃。 7、第七种，生蚝、蛏子、花蛤、毛蚶，海鲜性凉且难消化，尽量少吃。 8、第八种，杏仁、开心果、夏威夷果、碧根果，油脂含量高，尽量少吃。 9、第九种，五花肉、肥牛肉、肥羊肉、猪板油，脂肪含量高，尽量少吃。 10、第十种，蕨菜、荠菜、马齿苋、灰灰菜，野菜难消化，尽量少吃。 11、第十一种，干贝、瑶柱、淡菜、蛏干，盐分高难消化，尽量少吃。 12、第十二种，黑豆、红豆、绿豆、蚕豆，豆类难消化，尽量少吃。 13、第十三种，桂皮、八角、花椒、小茴香，香料刺激性强，尽量少吃。 14、第十四种，野蘑菇、香菇、杏鲍菇、牛肝菌，菌类难消化，尽量少吃。 15、第十五种，猪蹄筋、牛筋、羊筋、鹿筋，质地坚韧难咀嚼，尽量少吃。 16、第十六种，老南瓜、老玉米、老豆角、老茄子，纤维粗难消化，尽量少吃。 17、第十七种，鱼籽、虾籽、蟹籽、蛙籽，胆固醇高，尽量少吃。 18、第十八种，甘蔗、荸荠、菱角、芡实，质地硬或难消化，尽量少吃。慈喀SEO百科客服QQ:853616368(具体细节可以问他)