心理团辅是干什么的_心理团辅是干什么的啊

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心理团辅是干什么的

OH卡自我探索心理课设计欧卡（OH Cards）是一种心理游戏工具，是由德国的人本心理学硕士莫里茨.艾格迈尔与墨西哥裔的艺术家伊利.拉曼共同创作的潜意识图像卡，现在作为一种媒介被广泛应用在个体/团体心理治疗、心理团辅中。它由88张图像卡和88张文字卡组成，通过将一张图卡和一张字卡组合使用，探索这两者组合的意义，从而帮助使用者了解自己的潜意识，激发创造力和提升想象力。在欧卡的使用中，有一个技法叫作“蜕变之旅”，是针对个体的治疗，适用情境为：来访面正临困扰或困难，希望能找到解决方法或可以利用的资源。具体操作为：选取5张卡，1张卡代表来访“当前面临的困难”、1张卡代表“来访希望达到的目标”、剩下3张卡代表“达成目标的方法”，选好后让来访依次进行解读。在这个过程中，欧卡可以帮助来访将困难、目标、方法具象化，同时也能涉及来访在这背后的情绪、思考。在教学中，将这个技法做了一些变式，做成了开学第一课中的一个主体活动环节。全体同学各自按照预先发放的学案纸进行总共4轮的选卡。在四轮选卡的过程中，每选一轮，学生需要向组内其他人对自己所选欧卡进行描述和解释，其背后代表的含义是什么，同时老师在整个过程中也会听取学生的分享并做一些延伸性的提问和引导。在这个环节中，学生所暴露出来的当前“困境”和面临的困难也具有较高的同质性：压力大、焦虑、麻木、对未来迷茫，但同时在“方法和资源”的探索环节中，学生整体能有意识地去寻求积极的应对方式。总体而言，作为开学心理课程，利用这个方式能较好的了解学生在新学期面临的问题和挑战，为之后的课程主题作参考；同时也可以发掘潜在的可能存在应对或适应问题的一些学生，在之后可以加以持续关注。慈喀SEO百科客服QQ:853616368(具体细节可以问他)

孩子画机器人头顶火焰，背后的心理分析在一次儿童绘画心理团辅课上，我注意到一个平时很沉默的男孩，他一言不发地画了一个机器人，并在它的头顶画了一团火焰。他用力用红笔戳纸，几乎要把纸戳破了。我好奇地问他：“你最近是不是不开心？”他低着头说没有，然后立刻用橡皮擦掉了那团火。我相信那团火焰一定代表着什么，否则他不会单单擦掉火焰。后来我了解到，孩子最近成绩下滑，因此被老师训了一顿，老师又把妈妈叫去训了一顿。妈妈回家后也训了他，爸爸知道后接着又一顿训。他今年只有10岁，这如千夫所指般的轮番轰炸，对他来说肯定是很难承受的。在这件事里，周围的人全都是一个立场，再也没有什么人可以依靠，他只有把内心的火焰在画上发泄出来。当我问及他的时候，他突然感到了危险，因为他觉得成年人都是一伙的，所以赶紧擦掉那团火焰，他肯定是害怕再被伤害，这个行为让我特别心疼。后来我专门就此事找到他的家长做工作，父母也认识到了这件事对孩子造成了伤害，及时做了沟通和情感方面的补救。值得庆幸的是，他们现在送他来参加情绪疗愈，而孩子也选择了通过绘画来宣泄，他的情绪也得到了及时的处理，没有在别的地方引发负面效应。其实身边还有很多这样的孩子，他们内心压抑了很多情绪，又处于弱势和孤立无援的处境，很需要被关爱和理解。假如我们没有及时发现，这些情绪累积起来，就会增加孩子患心理疾病的可能性。业务合作直接找慈喀SEO百科技术QQ:853616368(微信同号)洽谈。

孩子画中火焰背后的心理秘密在一次儿童绘画心理团辅课上，我注意到一个平时很安静的男孩，他一声不吭地画了一个机器人，然后在机器人的头顶画了一团火焰。他用力地用红笔戳纸，几乎要把纸戳破了。我好奇地问他：“你最近是不是不开心？”他低着头说没有，然后立刻用橡皮擦掉了那团火。我相信那团火焰一定代表着什么，否则他不会单单擦掉火焰。后来我了解到，孩子最近成绩下滑，在学校因此被老师训了一顿，老师又把妈妈叫去训了一顿。妈妈回家后也训了他，爸爸知道后接着又训了一顿。他今年只有10岁，这如千夫所指般的轮番轰炸，对他来说肯定是很难承受的。在这件事里，周围的人全都是一个立场，再也没有什么人可以依靠，他只有把内心的火焰在画上发泄出来。当我问及他的时候，他突然感到了危险，因为他觉得成年人都是一伙的，所以赶紧擦掉那团火焰，他肯定是害怕再被伤害，这个行为让我特别心疼。后来我专门就此事找到他的家长做工作，父母也认识到了这件事对孩子造成了伤害，及时做了沟通和情感方面的补救。值得庆幸的是，他们现在送他来参加情绪疗愈，而孩子也选择了通过绘画来宣泄，他的情绪也得到了及时的处理，没有在别的地方引发负面效应。其实身边还有很多这样的孩子，他们内心压抑了很多情绪，又处于弱势和孤立无援的处境，很需要被关爱和理解。假如我们没有及时发现，这些情绪累积起来，就会增加孩子患心理疾病的可能性。你也可以加慈喀SEO百科站长微信:seo5951咨询详情。

宜春“青年夜校”点亮多彩夜生活江西民生新闻讯 “你下班后去做什么？”“我去‘青年夜校’。”近期，由团市委主办，市12355青少年服务台、市社会心理服务志愿者协会承办的“青年夜校”备受青年人追捧。在这里，青“心”夜话、茶艺、舞蹈、书法等20多种课程一应俱全，大家可以根据自己的兴趣爱好报名参加。青“心”夜话是“青年夜校”开设的特色课程之一。授课教师聚焦青年人就业、创业、交友、婚恋等热点话题，运用心理学专业知识，通过心理团辅、桌游、沙龙、情景体验等方式，帮助引导青年人更好地掌握管理情绪、缓解压力、调整认知的方法，从而更好地处理人际关系、亲子关系，实现悦纳自我、快乐生活。 “以前，我下班后不知道做什么。现在，我经常去参加‘青年夜校’的青‘心’夜话活动，认识了很多新朋友、学到了很多新知识。”谈起参加“青年夜校”的收获，学员赵女士打开了话匣子，“课堂上，老师会带领我们开展静心呼吸、OH卡牌等活动，让我感受到压力和疲惫被释放，更能静下心来思考问题。” “吸气，呼气，放松……”走进青“心”夜话课堂，柔和的灯光、舒缓的音乐营造出温馨而平和的氛围。青年们围坐在一起，在主讲老师的指导下，慢慢调整自己的呼吸，释放平日里积攒的压力。 “我们通过静心呼吸、OH卡牌、桌游、禅绕画、曼陀罗绘画等方式，带领学员们在轻松的氛围中去探寻自己的内心世界，向自己提出问题、思考问题，想办法解决问题。”青“心”夜话主讲老师欧阳华丽说。课程结束后，青年们纷纷表示，通过参与此次青“心”夜话课程，身心得到了舒展放松，希望以后能参与体验更多的“青年夜校”课程。据悉，自去年9月以来，青“心”夜话共开展13次，不仅为广大青年群体提供了一个学习的“充电站”，也为他们在繁忙的工作之余找回了些许松弛感。 “我们运用专业的心理学知识，帮助青年们解决在生活中遇到的困惑、困难，比如就业创业、职业规划、兴趣爱好、婚恋交友等实际问题。”市社会心理服务志愿者协会会长马靓说，“我们以青年的实际需求为出发点，通过‘青年夜校’开展形式多样的学习交流活动，帮助青年缓解压力、提升自我，让青年的视野更开阔、生活更美好。” 团市委青年发展部部长熊武说：“我们坚持把关爱青少年身心健康作为工作重点，开展各类学习交流、技能提升、生活解压等活动，给我市青年群体搭建了一个学习知识、提升技能、交流思想、释放压力的‘新场景’，为青年发展‘充电赋能’。下一步，我们将以青少年心理健康需求为导向，继续探索推出更多契合青年需求、更接地气、更有深度的服务内容，让更多青少年感受到团组织的支持和关心。”慈喀SEO百科客服QQ:853616368(具体细节可以问他)

🎉心理团辅游戏：打破习惯的舒适圈🔄 🎈活动流程： 1️⃣ 学生们围成一圈，面向中心。 2️⃣ 主持人引导学生们自然地十指交叉相扣，持续约5秒。 3️⃣ 接着，主持人邀请学生们以相反的位置十指交叉相扣，再持续5秒，感受与第一次的不同。 4️⃣ 恢复垂手状态，主持人邀请学生们按照自己的习惯自然地绕手。 5️⃣ 然后，主持人再邀请学生们以相反方向绕手，再次感受不同。 6️⃣ 恢复垂手状态后，主持人提问：“第二次的十指相扣和绕手有什么感觉？为什么会有这种感觉？改变习惯可能吗？什么因素可以帮助改变？” 7️⃣ 最后，引导学生们讨论如何改变不良习惯。 🤔提问与讨论：在生活和学习中，有哪些情况要求我们打破自身的舒适圈？我们的舒适圈是如何产生的？如何拓展我们的舒适圈？做完游戏后，人们之间处于一种什么样的状态？慈喀SEO百科客服QQ:853616368(具体细节可以问他)

春夏：反叛的自由与坚韧在一次心理团辅活动中，我以一块被海浪拍打的石头自喻，并非嘲讽生活的艰难，而是真心希望成为像春夏一样坚韧的人。第一次看到春夏的采访视频，我就被她独特的气质所吸引。她像被雨水冲刷过的泥土，像乡间温柔的风，又像山间清泉，自由而独立于这个世界。 “你认为自己是一个反叛的人吗？” “我自幼反叛。” “你要允许反叛是有能量的。” “不好，我就是要有一束光是为我打的，是有一个人是为我而来的。” 春夏，原名李俊杰，1992年出生在一个单亲家庭，跟着妈妈生活，爸爸在牢里去世。小时候曾偷窃、早恋，十三岁离开家乡到上海读中专，毕业后留在上海找工作。曾在一家摇滚唱片公司做前台，一次外出谈业务时差点被老板强暴。2011年，在豆瓣上认识了一名北京的女编辑，第二年只身一人前往北京当起了模特，后转型成演员，凭借《踏雪寻梅》获得第35届香港电影金像奖的影后。2020年，春夏名列《2020福布斯中国名人榜》第73位。她像一块顽石，逐渐被打磨成了玉石，但身上散发出来的却是与自己和解的坦然。她完全接纳了自己，不管是曾过度叛逆、极度狼狈的自己，还是如今在镜头下闪闪发光的自己。这便是我所向往的坚韧——清楚地知道自己扭曲黑暗叛逆暴躁丑陋的一面后接受这样的自己。我向往那种坦然轻松的感觉，而不是日复一日年复一年的与自己较劲，在不断地自我否定与自卑感席卷而来。我曾将自己最不愿面对的那段过往用文字敲打出来，最后那5466个字像是在给我慰藉，给了我一点喘息的机会。我们终将在这场名为自己的战争中胜利，我们不需要打败它，只需要接纳它，承认那是你。你可以讨厌任何东西，可以发出不成调的歌声，可以拥有笨拙的舞姿，可以写出来的文章狗屁不通，可以高可以矮，可以体积小可以体积大，可以是圆的也可以是扁的，可以普普通通也可以惊艳众人……你要允许自己和别人不一样，傻瓜，全世界独一无二才是最让人骄傲的好吧。不要去和别人找相同，要和自己找不同。什么时候我能和春夏一样呢？忘了，我永远不可能和她一样。我是说，我要做秋冬，做春夏没有的那个秋冬。想了解更多请加慈喀SEO百科小编QQ:853616368

90天心理健康团辅，新玩法！嘿，大家好！今天我们来聊聊如何在团队中玩转心理健康游戏，让我们的心情每天都充满阳光！🌞 “如何面对愤怒”😡 首先，我们来聊聊“如何面对愤怒”。这个活动特别适合在情绪管理课上进行。我们可以分成几个小组，每组讨论一下“当你感到愤怒时，你会怎么做”。每组至少给出三个答案，然后选一个人来分享。接着，大家在众多方法中找出消极的并用红笔标记，再从剩下的方法中选出五个你认为合适的方法。最后，老师问大家“你对哪种做法印象最深刻”，并根据大家的回答进行总结。 “出谋献策”📕 接下来是“出谋献策”这个活动。这个游戏特别适合在开学心理课或者趣味心理课上进行。老师先向学生介绍墨菲定律，然后让他们想一想最近在自己的生活中是否发生过符合墨菲定律的事情。接着，学生分组讨论一个问题，比如“考试时看错题目怎么办”或者“考试成绩下降怎么办”。各组玩接球游戏，由其中一个人开始扔海绵球并提出问题，同时把手中的海绵球扔给其他人，接到球的组员立即说出一个解决方法，然后将球扔给下一个人，以此类推。最后，老师问大家“是什么阻碍了我们发现解决自身问题的方法”，并根据大家的回答进行总结。 “勇敢说不”🙅‍♀️ 最后一个活动是“勇敢说不”。这个游戏特别适合在人际交往课上进行。老师将学生分成几组，每组抽取一张情景卡，并领取一张A4纸。各组按照情景卡中的内容讨论并创作10到16字的宣传口号以表示拒绝，并把宣传口号写在纸上，限时15分钟。结束后，各组成员轮流朗读自己的口号，并投票选出最精彩的口号。老师根据每组的讨论的口号进行总结。也可以采用情景模拟的方式，让组员对抽到的情景进行演绎并说出拒绝他人的宣传口号。拒绝的方式有很多种，比如“不可以，绝对不可以”、“共同反省”、“表明立场”或者“说出感受”等。希望这些活动能让大家在团队中更好地了解自己和他人，提升心理健康水平！🌟想了解更多请加慈喀SEO百科小编QQ:853616368

💪兼职心理老师必看！6句真心话 👋入职多年，我曾多次担任兼职心理老师，经历了各种挑战。今天，我想分享一些心得，希望能帮助到同样在兼职路上奋斗的你们。 1️⃣ 初入职场，降低心理预期 💔被兼职可能是常态，尤其在小学任教。虽然这并不理想，但我们要有心理准备。 2️⃣ 合理表达需求，理解学校安排 🗣️勇敢表达自己的想法，让学校了解你的需求。同时，也要理解学校的安排，共同度过难关。 3️⃣ 合理分配精力，别完全“脱轨” 💪在被兼职时，坚持开设心理课、做心理社团、做课题，让自己在心育圈里持续浸泡。 4️⃣ 相信当下的状态，可以有利于我 💡一位心理老师被安排做少先队工作，她把少先队培训和心理团辅结合，进行课题研究，发表论文。我们要在当下环境找到有利于自己的部分。 5️⃣ 要有成果意识，把工作结果可视化 📊我所做的工作都会形成数据、方案、照片、实物作品等，用于参赛并获奖。大方地告诉领导你的努力和成果。 6️⃣ 让自己有“核武器”，不能轻易被替代 💥拥有较高的专业水准和业绩，比如能很好地识别和干预危机个案，帮助学校建立心育特色文化或课程。 7️⃣ 抱团成长，获得他人支持 🤝可以是同校的不同学科老师的支持。心育是热门赛道，我们要主动思考当下能和大部队一起做什么。 8️⃣ 自我关怀，是一生的课题 🌈除了被兼职之外，心育工作其实存在着很多无力感。工作之外，一定要找到生活中能让我们感到愉悦且容易坚持的事情。 💖努力不一定会有对等的收获，但我们坚持走的每一步都算数。翻看之前的BJ，思考一下，我们终将想成为什么样的心理老师。以终为始，为你找到达成目标的最佳路径。慈喀SEO百科客服QQ:853616368(具体细节可以问他)

北大心理工作室介绍正式介绍下我们～刚刚成立了我们的工作室啦 💌我们能做什么： 1.个体咨询、成长教练：包括但不限于焦虑抑郁、青少年学业困扰、留学生心理、亲密关系、原生家庭等相关问题 2.课程：我们最近录制了压力管理、亲密关系、正念解压、亲子相关的课程 3.团体、沙龙、读书会：我们是MIED的正念师资，并且也在上海和北京开展了很多正念疗愈等活动。我们也开展了很多心理学相关的沙龙，包括艺术绘画、MBTI、亲密关系、压力管理、性少数、亲子关系等线下活动。我们会定期推出新的沙龙活动，之前好玩的活动也会定期返场～感兴趣的小伙伴可以关注我们发布的活动信息☀️ 4.企业团辅EAP：我们也在很多企事业单位、高校举办过线下心理讲座和心理团体，具有丰富的经验。可以提供线下EAP讲座，制定活动方案。 💌我们是谁：北大心理硕士毕业（三年制），在校期间系统学习了动力学、CBT、正念、家庭治疗、焦点解决、团体心理，并且有持续中的长程个案、个体督导和团体督导，以及个人体验。 💌我们的理念：严格遵守从业者伦理，致力于真诚服务更多的来访者，打造更健康干净的从业环境。想了解更多请加慈喀SEO百科小编QQ:853616368

心理教师必备：轻松搞定心理台账📊 刚开始工作时，我也不懂心理台账，只知道同行朋友们总是忙得不可开交。直到我自己也开始接触这项工作，才真正体会到它的复杂和重要性。今天就来分享一下我的经验，希望能帮到同样在摸索中的你。 📚 什么是台账？台账，顾名思义，就是摆在台上的账簿，供人随时翻阅。随着时间的推移，这个名词逐渐固定下来，用来指代各种流水账，包括文件、工作计划、工作汇报等等。 📘 什么是心理台账？心理台账主要记录学校心理中心的主要工作，比如心理健康课程、心理咨询、心理团辅、心理档案建设、心理委员队伍建设、心理危机干预、家长沟通以及教师心理援助等。这些工作都需要及时记录和归档，以便随时查阅和总结。 📝 需要归档的工作一般来说，这些工作都需要电子和纸质两种形式的留痕。具体哪些工作需要归档，可以参考图示。当然，每个人的工作内容可能有所不同，欢迎大家补充讨论，共同进步！ 🎵 听歌充电最近我在听一首歌《I Found Her》，歌词里写道：“我们相遇在错误的时间这真令人痛心，再也不会以相同的方式再见了。”生活中总会遇到各种挑战和困难，但只要我们不断更新自己，就能更好地匹配美好的今天。 💡 碎碎念最近我终于能稍微调整一下自己的工作节奏了。记得每天睡前清理一下脑袋里的“垃圾”，花点时间爱自己。希望这些小建议能帮到你，让我们一起加油吧！业务合作直接找慈喀SEO百科技术QQ:853616368(微信同号)洽谈。