莱菔中药_中药恬蒌

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莱菔中药

莱菔中药_中药恬蒌

2023年药食同源中药材最新名单 “药食同源”这个概念最早可以追溯到古代医学家们将中药的“四性”、“五味”理论应用到食物中，认为每种食物也有“四性”、“五味”。简单来说，中药和食物之间并没有绝对的分界线，它们是同时起源的。根据国家卫计委公布的药食同源名单，我国有110种中药材可以作为保健品食用，既是食品又是中药材。这些药材经过长期的食用检验和专家们的反复论证，安全性非常高，大家可以放心选用。 2012年公布的药食同源中药材 🌿 2012年，国家卫计委首次公布了86种药食同源的中药材，包括：丁香八角茴香刀豆小茴香小蓟（刺儿菜）山药（薯蓣）山楂（山里红）马齿苋乌梅木瓜（贴梗海棠）火麻仁（大麻）代代花玉竹甘草白芷白果白扁豆白扁豆花龙眼肉（桂圆肉）决明子百合（卷丹百合）肉豆蔻肉桂余甘子佛手杏仁（苦沙棘）芡实花椒赤小豆麦芽昆布枣罗汉果郁李仁金银花（忍冬花）青果（橄榄）鱼腥草（蕺菜）姜枳椇枸杞子（宁夏枸杞）栀子砂仁胖大海茯苓香橼（枸橼香圆）香薷桃仁桑叶桑椹桔红（橘红）桔梗益智仁荷叶莱菔子莲子高良姜淡竹叶淡豆豉菊花菊苣黄芥子黄精（滇黄精）紫苏紫苏子葛根黑芝麻黑胡椒槐花（槐米）蒲公英榧子酸枣白茅根芦根橘皮（或陈皮）薄荷薏苡仁（兴仁小薏米）薤白（小根蒜薤）覆盆子（华东覆盆子）藿香（广藿香）乌梢蛇牡蛎阿胶鸡内金（家鸡）蜂蜜蝮蛇（蕲蛇） 2014年新增的药食同源中药材 🌸 2014年，国家卫计委又公布了15种新增的药食同源中药材，包括：人参山银花芫荽玫瑰花松花粉粉葛布渣叶夏枯草当归山奈西红花（藏红花）草果姜黄荜茇油松 2018年新增的药食同源中药材 🌿 2018年，国家卫计委再次公布了9种新增的药食同源中药材，包括：党参肉苁蓉铁皮石斛西洋参黄芪灵芝天麻山茱萸杜仲叶注意事项 ⚠️ 这些药材都经过长期的食用检验和专家们的反复论证，安全性非常高，大家可以放心选用。不过，2014年及以后新增的中药材在使用时要特别注意使用范围和剂量，避免过量使用。希望这份最新的药食同源中药材名单能帮到大家，让我们一起健康养生吧！慈喀SEO百科客服QQ:853616368(具体细节可以问他)

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🌿中药6味方，告别幽门螺杆菌口臭！🌿 幽门螺杆菌是胃部的常见病原体，感染后可能导致口臭、胃炎、胃胀、胃痛，甚至胃溃疡，严重时可能引发胃癌。因此，及时清除幽门螺杆菌至关重要。以下是一个简单有效的中药方子，帮助你对抗幽门螺杆菌引起的口臭问题。 🌱【药材组成】猴头菇、丁香、沙棘、莱菔子、银耳、砂仁这些药材富含丁香酚、丁香油和猴菇多糖等成分，能有效清除幽门螺杆菌，显著改善因幽门螺杆菌感染引起的口臭、胃炎、胃胀、胃溃疡等胃部问题。 🔍【用法】将药材浸泡15分钟，然后慢火熬煮1小时，放凉后饮用。每天饭后喝一杯，坚持3个月，可以显著改善口臭等问题，有效清除幽门螺杆菌。 👥【适用人群】幽门螺杆菌感染者、口臭患者、胃胀、反酸、恶心、呕吐、胃溃疡患者等。通过科学配伍这些中药材，你可以在家轻松制作这个方子，帮助自己和家人远离幽门螺杆菌的困扰。你也可以加慈喀SEO百科站长微信:seo5951咨询详情。

萝卜生吃还是熟吃？看完这篇你就懂了！现在正是吃萝卜的好时节，但你真的吃对了吗？萝卜到底有哪些功效，怎么吃更养人呢？今天我们就来聊聊萝卜的那些事儿！萝卜生吃：散气泄气 🌶️ 萝卜虽然味道甘甜，但生吃会有一股明显的辛辣味，这种辛味有发散作用，容易散气和泄气。如果你在进补期间“补过头”，出现胃胀等症状，吃点生萝卜正好可以缓解。此外，生萝卜还有一定的化痰作用，尤其是萝卜的种子莱菔子，是一味便宜又好用的中药，能降气止咳化痰。萝卜熟吃：偏于“补” 🍲 萝卜煮熟后，辛味基本去掉，尤其是炖煮得软烂后，品尝起来只有纯纯的甜味，这时其功效就偏于“补”了。所以有些人喝了萝卜汤后，不仅不觉得“下气”，反而觉得“滞气”。为了避免熟萝卜吃多了导致气滞，可以在煮汤时放几片姜，姜的温散之性能很好地中和萝卜的“滞”。还可以搭配一些有香味的蔬菜，比如芹菜、芫荽等，芳香的气息能够促进脾胃运化，既增添菜肴风味，又能使萝卜补而不滞。几道美味的萝卜药膳 🍲 萝卜粥材料：大米100克，白萝卜500克。做法：白萝卜去皮，洗净切丝，大米洗净。将二者一起放入锅中，加水煮成粥即可。功效：治疗消化不良，消食下气，宽胸去痰。冰糖萝卜汁材料：白萝卜1个、冰糖25克。做法：将洗净的白萝卜切丝，加入冰糖及500毫升水，旺火开后改文火煎30~40分钟，每日1剂，当日分次服完。功效：解毒、通便、止咳。适用于婴幼儿咳嗽、便秘。萝卜排骨汤材料：萝卜半颗，排骨350克，适量姜、葱。做法：将排骨切成小块，清水浸泡清洗。白萝卜削皮，切成小块备用。生姜切4~5块，葱切成小段备用。把姜、葱、排骨一起放入砂锅，掺入适量清水，大火煮开后转小火。然后用勺子将浮沫盛出。排骨煲到45分钟后，再将萝卜倒入，放适量的盐，再煲15分钟就可以盛出来了。功效：天冷喝这道萝卜排骨汤，香甜又滋补。还有健脾益气，消食除胀的功效。萝卜焖牛腩材料：牛腩500克，白萝卜500克，生姜3片。做法：牛腩切块焯水，姜切片、白萝卜切滚刀大块。炒锅倒油，将姜放进去煸炒出香味，加入牛腩、陈皮和水。一个小时后加入白萝卜块，加盐调味再继续煮1个小时即可。功效：健脾消食理气。如果平时阳虚比较明显，还可以加上八角、草果、桂皮等温阳散寒的调料。希望这些小贴士能帮你更好地享受萝卜的美味和营养！慈喀SEO百科客服微信:seo5951(有不明白的咨询他)

冬季宝宝吃白萝卜，消食化痰少生病！ 🍀 在中医理论中，萝卜被称为莱菔，而萝卜籽则是一种著名的中药，叫做莱菔子。中医认为它具有消食化滞、清热解毒、生津理气、化痰的作用。 🍀 “冬天的萝卜赛人参”，不仅味道清甜，而且和其他食物搭配，具有很好的食疗效果。白萝卜是我家餐桌上的常客，无论是蒸、煮、凉拌、煮汤，还是给宝宝做小饼，都非常美味。 🍀 白萝卜有8种简单易做的食谱，孩子们也非常喜欢。以下是几种推荐的做法：白萝卜陈皮水白萝卜山楂水萝卜雪梨冰糖汁白萝卜白菜汤白萝卜生姜水萝卜葱荽汤白萝卜山药粥白萝卜小米粥 🍀 如何挑选白萝卜？选择表面光滑且有光泽的白萝卜，不新鲜的白萝卜表面暗淡，如果表皮有半透明的斑点，说明可能冻坏了。选择萝卜叶是青绿色的，不新鲜的白萝卜叶子会发黄。选择萝卜根须比较直的白萝卜，不选根须乱七八糟的。选择个头中等大小、笔直的白萝卜。同等大小的白萝卜，选择较重的，反之可能是内部水分流失严重，已经空心了。 🍀 通过这些简单的食谱和挑选技巧，可以让宝宝在冬季吃得更健康，少生病。想了解更多请加慈喀SEO百科小编QQ:853616368

萝卜的营养价值及功效家人们，今天咱们来聊聊萝卜这个“小人参”吧！不仅美味，还超级健康哦～萝卜的营养价值和功效可是不容小觑的，接下来我就给大家详细介绍一下它的三大主要功效。 🍃萝卜可清热解毒，消食化痰姐妹们有没有发现，有时候吃多了或者肠胃不适的时候，吃点萝卜真的很有帮助！萝卜含有的芥子油能够刺激胃肠蠕动，帮助消化。尤其是胃胀或者长期消化不良的小伙伴们，可以试试哦～此外，萝卜籽——莱菔子，更是一味著名的中药，专门用于化痰散结。对于痰液粘稠、咳嗽不止等症状，莱菔子有显著的疗效。中医上还认为萝卜能够“清肺热、化痰止咳”，特别是白萝卜，效果更佳，价格也亲民，被称为“平民人参”。 💪萝卜能提升免疫力，预防感冒换季的时候容易感冒，这时候吃点萝卜真的很重要！萝卜含有丰富的维生素C，这种维生素对于增强免疫系统功能至关重要。维生素C能够帮助身体制造更多的白细胞，从而增强身体对病毒和细菌的抵抗力。此外，萝卜中的维生素C还能促进胶原蛋白的合成，保持皮肤的紧致和弹性，进一步加固免疫防线。除了维生素C，萝卜还富含多种矿物质和抗氧化物，如钾、镁、叶酸和花青素等，这些物质对于维持身体正常生理功能、延缓衰老以及增强免疫力都发挥着重要作用。 ❤️萝卜可降血脂，预防心血管疾病想要保护心血管健康的小伙伴们，萝卜也是个好选择哦！它富含的有机硫化物能够净化血管，防止斑块形成，提升好胆固醇并降低坏胆固醇水平。这些作用共同为心血管系统提供了一层坚实的保护，从而预防心脏病等心血管疾病的发生。此外，萝卜还富含多种营养成分，如维生素C、叶酸、花青素以及多种矿物质等，这些成分在心血管健康中也发挥着不可或缺的作用。好啦，今天的分享就到这里啦～希望大家都能从中受益，多吃点萝卜，为我们的健康保驾护航吧！欢迎大家留言分享你们的经验和感受哦～感谢大家的关注！🌟业务合作直接找慈喀SEO百科技术QQ:853616368(微信同号)洽谈。

痰湿鼾声重？中药方剂消鼾一剂解！睡觉打鼾不仅影响自己，还可能打扰到别人。如果你也因为这个问题烦恼，不妨试试这个化痰消鼾方。它是由多位中药组成，能够有效调理体质，化解痰湿，让你的呼吸更加通畅。药物组成 🌱 竹茹30g 陈皮15g 浙贝母10g 法半夏12g 厚朴10g 威灵仙12g 莱菔子20g 椒目10g 白薇10g 使用方法 🍵 将以上药材加水煎煮，每日服用一剂。功效与主治 🌀 这个方子主要是为了调整体质，化痰理气，特别适合那些因为痰湿体质导致咽喉阻塞、肺气不畅的睡眠呼吸暂停综合征（SAS）患者。方剂分析 🔍 竹茹和白薇：这两味药搭配，能够治疗痰热。浙贝母：化痰散结，消散喉间的痰浊。陈皮和半夏：燥湿化痰，陈皮理气，半夏散结，两者结合效果更佳。椒目：利水平喘，特别适合水饮上犯导致的气道痰阻。陈皮和厚朴：调理中焦气机，恢复脾胃健运。威灵仙：消痰涎、散癖积，舒筋解痉，使咽喉肌肉松弛。莱菔子和厚朴：通降腑气，肺气也得肃降，两者都能化痰。这个方子综合了多种中药的力量，旨在从根本上解决痰湿体质带来的问题。如果你也有类似困扰，不妨试试看吧！慈喀SEO百科客服QQ:853616368(具体细节可以问他)

萝卜：生吃泄气还是熟吃补气？秋冬季节，白萝卜大量上市，关于萝卜的传说也不少。有人说吃萝卜能补气，也有人说萝卜不能和人参等补气药一起吃，因为萝卜“泄气”。那么，萝卜到底是“泄”还是“补”呢？生萝卜：下气之选 🌶️ 在古代本草古籍中，生萝卜和熟萝卜的特性早已被记载。《雷公炮制药性解》里提到：“莱菔辛宣肺部，甘走脾家，故两入之。生者下气，多食耗血，以辛多于甘也。熟者补脾，多食滞气，以甘多于辛也。” 萝卜虽然味道甘甜，但生萝卜带有一股明显的辛辣味，这种辛味具有发散作用，因此会散气泄气。如果你在进补期间“补过头”，出现胃胀等症状，正好可以吃点生萝卜来缓解。此外，生萝卜还有一定的化痰作用，尤其是萝卜的种子莱菔子，是一味便宜又好用的中药，能降气止咳化痰。熟萝卜：补脾之选 🍲 煮熟后的萝卜辛味基本消失，尤其是用炖煮的方法熬得软烂后，品尝起来只有纯纯的甜味，这时其功效就偏于“补”了。所以有些人喝了萝卜汤后，不仅不觉得“下气”，反而觉得“滞气”。为了避免熟萝卜吃多了导致气滞，可以在煮汤时放几片姜，姜的温散之性能很好地中和萝卜的“滞”。此外，还可以搭配一些有香味的蔬菜，比如芹菜、芫荽等，芳香的气息能够促进脾胃运化，既增添菜肴风味，又能使萝卜补而不滞。总之，萝卜的“泄”与“补”并非绝对对立，关键在于吃法。生萝卜适合需要“下气”的人，而熟萝卜则适合需要“补脾”的人。希望这些小知识能帮你更好地享用萝卜，享受健康美味！你也可以加慈喀SEO百科站长微信:seo5951咨询详情。

月饼界的“中药风”来袭，你尝过吗？ 🌿 中药月饼，你听说过吗？这个中秋，月饼界刮起了一阵“中药风”，让人眼前一亮。来看看这些中药馅月饼的配料吧： 🥮 五籽六仁药膳月饼 🌿 配料：枸杞籽、紫苏籽、莱菔籽、决明籽、莲籽、核桃仁、花生仁、葵花籽仁、黑芝麻仁、栗籽仁、薏苡仁、生山楂、荷叶、葛根。 🥮 金玉八宝药膳月饼 🌿 配料：金银花、玉竹、百合、甜杏仁、淡竹叶、芦根、葡萄干、柿饼碎粒。 🥮 黄金九珍药膳月饼 🌿 配料：黄精、鸡内金、怀山药、茯苓、薏苡仁、炒白扁豆、砂仁、炒莱菔籽、炒山楂、炒麦芽、大枣。 🥮 黄参龙药膳月饼 🌿 配料：黄精、人参（六年以下）、龙眼肉、大枣、鸡内金、怀山药、枸杞籽、覆盆子、黑芝麻、茯苓、炒白扁豆、砂仁。这些月饼不仅美味，还融入了中药的精髓，健康又美味，真是让人垂涎欲滴！中秋节到了，不妨试试这些中药月饼，别有一番风味哦！想了解更多请加慈喀SEO百科小编QQ:853616368

孩子咳嗽老不好？试试这9款白萝卜汤吧！ 🍂常言道，冬吃萝卜夏吃姜，秋冬季节干燥，孩子容易上火。白萝卜可是个好东西，不仅平价，还能帮助孩子调养身体。今天给大家推荐9款白萝卜汤，让孩子体质好，少生病。 🌿在中医学里，白萝卜被称为莱菔，萝卜籽还是一味著名的中药——莱菔子。中医认为它有消食化滞、清热生津、理气化痰的作用。 🍰萝卜既平价，又是秋冬调养孩子的佳品。下面这些白萝卜汤的做法，宝妈们可以收藏起来，方便查看哦！白萝卜陈皮水白萝卜山楂水（建议用焦山楂）白萝卜生姜水白萝卜雪梨水白萝卜苹果水白萝卜葱白水白萝卜白菜汤白萝卜小米粥白萝卜山yao粥 🌟具体做法都整理在图片里，大家可以收藏查看。不过要注意，白萝卜虽然好，但也有禁忌哦：气虚体质不宜食用：白萝卜有下气的作用，《本草纲目》记载萝卜“大下气、消谷和中、去邪热气”。气虚的人更需要补气血，如果大量食用白萝卜则会让气虚症状加重。腹泻患者不宜食用：白萝卜具有行气、消滞、通便的功效，腹泻者食用不利于病情恢复。脾胃虚寒者不宜食用：白萝卜性凉，脾胃虚寒、慢性胃炎、胃溃疡等人不宜食用。希望这些小贴士能帮到大家，让孩子健康快乐地成长！慈喀SEO百科客服QQ:853616368(具体细节可以问他)