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如何查询和认领ITRA越野赛积分 🏃♂️ 越野跑爱好者们，你们知道国际越野跑协会（ITRA）吗？这个组织可是为全球越野跑爱好者提供了一个交流和发展的平台哦！ITRA不仅促进了国际越野跑的发展，还规范了赛事组织，让各地的跑友们能够更好地交流和竞争。 ITRA的核心工作之一就是对会员单位的赛事进行评级，并给予相应的认证积分。为了更公平地评估越野赛事，ITRA引入了“越野能力指数”（也叫运动员表现指数），这个指数涵盖了耐力、山地技巧和完成率等多个方面。根据这些指数，ITRA会对赛道的长度、难度等进行不同级别的积分设置。那么，如何查询和认领这些积分呢？其实步骤并不复杂，让我来给你详细讲解一下：首先，你需要登录ITRA的官网（）。注册一个账户后，就可以开始查找你的参赛信息了。ITRA会保留过去3年的参赛记录，所以如果你在这段时间内有参赛经历，就可以申请认领自己的成绩。接下来，你需要手动选择你的过往成绩，并提交审核。审核过程大约需要2天时间，所以请耐心等待一下。认领积分的福利可是不少的！如果你的积分达到了精英邀请赛的资格要求，你就可以享受快速报名通道，甚至还能免去报名费哦！这可是对越野跑爱好者们的一大诱惑呢！所以，赶紧行动起来吧！登录ITRA官网，认领你的越野赛积分，开启你的越野跑之旅！🏃‍♀️🏃‍♂️想了解更多请加慈喀SEO百科小编QQ:853616368

🏃♂️ITRA表现分提升秘籍💪 🏁想要在ITRA表现分上有所突破？别急，这里有一些实用的小贴士！ 1️⃣ 🏞️小赛事也能涨分？是的！只要你的绝对速度够快，用时少，小赛事同样能帮你提升表现分。🏆别担心，大佬们不是遥不可及的！ 2️⃣ 🏃‍♀️遇到跑得慢的情况怎么办？别担心，这次的成绩会被模拟成绩替代，不会影响你的表现分。💨所以，放轻松，继续你的比赛！ 🔍关于ITRA表现分的误区和谣言很多，但别轻信哦！直接上官网查询，你会发现，完赛时间才是涨表现分最关键的因素。📈所以，挑选那些爬升少、距离短的组别来刷表现分吧！你学会了吗？😉业务合作直接找慈喀SEO百科技术QQ:853616368(微信同号)洽谈。

如何提升ITRA表现分？一文搞定！成为ITRA会员后，你可以查看自己过去36个月内5场最佳单场比赛得分（如图二），从而了解自己在不同距离和赛道上的表现。通过选择与自己擅长距离和赛道相似的比赛，可以有效提升ITRA表现分。目前，许多国内赛事都要求最低的ITRA表现分，这也是成为精英选手的重要依据。 🔍 查询方式：访问ITRA官网，进入“Find a Runner”页面，可直接查找个人积分页面。默认语言为英文，但可以切换至法语（FR）或西班牙语（ES）。 📊 ITRA表现分计算规则： ITRA表现分是根据过去36个月中的5个最佳成绩计算得出的。规则较为复杂，简单来说，与比赛路线的难度、参赛人员的水平、完赛人数以及个人完赛时间相关，与比赛距离无关。 📌 注意事项： ITRA积分查询无需注册，但如需更换头像或认领、合并不同账号的成绩，需要使用邮箱注册并登录。成为会员可以获得更多查看数据的权限，但基本信息非会员即可登录查看。如果个人有需要，可以选择成为会员，以获取更多权益。慈喀SEO百科客服QQ:853616368(具体细节可以问他)

如何查询ITRA积分？一文搞定！最近越野比赛如火如荼，赛后大家都在忙着复盘，时不时看看ITRA积分（International Trail Running Association，国际越野跑协会）有没有更新。其实，查询ITRA积分并不难，我来给大家分享一下我的经验。首先，我发现很多人通过微信小程序来查询ITRA积分。我也尝试了一下，通过搜索“ITRA积分查询”进入了一些小程序。这些小程序有些只是数据的搬运工，把ITRA的数据搬过来；有些则需要你上传身份证照片和其他隐私信息，去认领小程序中的数据。这些小程序的主体要么是个人，要么是某些科技公司。其实，我个人还是建议大家直接去ITRA的官方平台进行查询。首先，官方平台的数据更权威、更准确。其次，官方平台提供了详细的赛程信息和比赛结果查询功能。具体操作步骤如下：打开官方网址：itra.run 点击“Find a runner” 输入你的名字（如果是英文名字，可能需要通过年龄和参加的比赛来确认哪个是你）点击进去，你可以看到你的ITRA PI（Performance Index，个人表现分），还能看到更详细的历次参赛信息。另外，你还可以通过邮箱注册免费会员，通过姓名和生日等信息进行账号绑定。付费会员每年只需12欧元，就可以查看更详细的统计分析信息。总之，ITRA官网提供了丰富的查询功能，建议大家还是直接去官网查询自己的积分吧！慈喀SEO百科客服QQ:853616368(具体细节可以问他)

100000分之1的UTMB完赛者们根据22年6月14日开始的23年UTMB环勃朗峰预注册经验，预计24年的UTMB预注册将在下个月开始。如果你有UTMB Index和Running Stone，千万不要错过哦！预计在24年1月初，抽签结果会公布。所以，想报名23年8—9月份的UTMB环勃朗峰赛事的朋友们，你们已经错过了报名时间，因为23年的抽签结果在今年年初就已经公布了。之前我分析过ITRA积分的一些感想，国内有ITRA积分（约16万人）的人占总人口的比例大约是10000分之1，而至少完赛一次UTMB赛事、获得UTMB积分（13635人）的人占总人口的比例则为100000分之1。不过，有UTMB积分的人水平普遍较高，这点可以从我作为标杆来衡量[捂脸R][捂脸R]。我在ITRA总排名中间偏上，而UTMB积分排名则属于下游。关于参与UTMB抽奖的两个基本条件，running stone和UTMB index。running stone是通用的，容易理解，而index则是向下兼容不向上跨级兼容的。举个例子，我完成了UTA50km赛事，会获得两个running stone和一个50km的UTMB index。这个index可以用在UTMB环勃朗峰赛事中的OCC(50km)和CCC(100km)，但不能用在UTMB(170km)。你必须至少完成一个100km的UTMB分区赛事才能获得一个总决赛参加170km比赛的资格。所以，虽然我没有资格参加UTMB，但我有资格参加CCC和OCC。然而，由于错过了抽签，我还是不能参加这两个组别。根据官网显示，我唯一可以参加的是ETC20km组别。ETC只有15km，但爬升却高达1200米，关门时间是4.5小时。即使错过抽签的人，也可以找个简单有趣的事情来做，这也会是个不错的选择。总之，有钱、有时间、有坚持训练的毅力、有健康的体魄、有ITRA、有UTMB积分的人，都是幸运的人，也大概率是在看这篇文章的你。慈喀SEO百科客服QQ:853616368(具体细节可以问他)

越野跑者必知的ITRA得分规则如果你是一名越野跑爱好者，那么你一定不能错过ITRA（International Trail Running Association，国际越野跑协会）的相关知识。ITRA不仅为越野跑者提供了一个全球认可的排名系统，还通过ITRA得分来衡量每位选手的表现。今天，我们就来深入了解一下ITRA得分的相关规则。一、什么是ITRA？ ITRA，即国际越野跑协会，是全球最大的越野跑平台之一。它为越野跑者提供了一个被世界田联认可的官方越野跑世界排名系统。二、什么是ITRA Score？ ITRA Score是每位选手在完成一场比赛后获得的分数，满分为1000分。这个分数是根据选手的完赛时间和比赛的一些赛道数据来计算的。三、ITRA Score如何计算？ ITRA得分的计算依据是选手的完赛时间以及比赛的赛道数据，包括比赛距离、累计爬升和平均海拔。完赛时间与理论上最佳表现的对比，决定了选手的得分。值得注意的是，完赛名次并不影响得分的计算。四、哪些比赛不能获得ITRA得分？比赛的km-effort（赛道距离+累计海拔数据/100）数值小于5：例如，赛道距离2km，累计爬升100米，km-effort数值=2+100/100=3，这样的比赛就无法获得ITRA得分。多赛段赛事线上赛事完赛人数小于5的赛事五、如何查询自己的ITRA得分？登陆ITRA官网，输入自己的姓名拼音（注意姓和名之间用空格隔开），即可查询到自己的ITRA得分。不过，查看ITRA Score需要成为ITRA会员，注册账号并每年缴纳一定的费用（每年8欧元）即可成为会员。了解这些规则后，你就能更好地规划自己的越野跑比赛，并通过ITRA得分来衡量自己的表现了。希望这些信息对你有所帮助！慈喀SEO百科客服QQ:853616368(具体细节可以问他)

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