军训拉歌口号大全_军训拉歌口号大全损人

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军训拉歌口号大全

军训拉歌口号大全_军训拉歌口号大全损人

军训的成长与收获：烈日下的蜕变夏日的烈阳，六月的微风，我们的军训就这样悄然而至。站军姿、踢正步，在万里晴空下，我们告别了昨日的娇弱，迎接了全新的自己。其实，我也曾疑惑，为什么我们一定要军训？是为了那整齐的步伐，响亮的口号，还是夜晚迎着微风盘腿坐在操场上的拉歌？亦或是每一个感动的瞬间。烈日灼心，但熄不灭我们的热情。“付出就会有收获”，每当我快坚持不下去的时候，一缕微风吹拂，轻吻过我的脸颊，都会使我重获开心颜！我们在军训中成长，从刚开始的毫无默契，到能够完美的执行教官的每一个命令；从最初齐步走的稀稀拉拉，到通过一次次的纠正后的整齐划一；从最初合唱的此起彼伏、参差不齐，像波浪线一样，到现在异口同声、铿锵有力。一遍、两遍、三遍，不行就一直坚持下去。我们成为一个团结的集体，离不开坚持不懈的毅力和教官用沙哑的嗓子的一遍又一遍的指导。不积小流，无以成江海，没有每个人的付出，都无法成就了我们这个完整有质量的方队。军人是个了不起的团体，他们是这个时代最可爱的人。同样，军训也是最可爱的。如逆旅，你我皆是行人。在这个过程中，我们抱怨过、叹息过、也有过想放弃的时候，但这些都没有打败我们。破茧成蝶，经历风雨，得以见到蔚蓝晴空下的彩虹。想了解更多请加慈喀SEO百科小编QQ:853616368

军训必备清单，新生必看！军训期间，准备充分才能轻松应对。以下是新生军训必备清单，赶紧收藏吧！ 1. 防晒霜/防晒喷雾 🌞 2. 水杯 🥤（根据个人需求选择容量大小） 3. 纸巾/湿纸巾 🧻 4. 藿香正气水 🌿 5. 笔纸 📝（建议使用方格信纸写军训心得） 6. 补水面膜/补水喷雾 💦（晒后修复） 7. 发圈/胶圈/橡皮筋 💇‍♀️（军训期间不允许披头散发） 8. 卫生巾 🩸（女生例假期使用） 9. 军训服 👕（建议准备2套，方便替换） 10. 运动鞋 👟（军训期间不允许穿凉鞋） 11. 驱蚊水 🦟（晚上操场蚊虫多） 12. 金嗓子喉宝 🍬（润喉） 13. 小风扇 🌬️ 14. 军训帽 🎩 15. 军训鞋 👞 16. 腰带/腰扣 🔗（军训服通常肥大不合身） 17. 红糖/白糖 🍬（低血糖必备） 18. 止汗露 🧴 19. 芦荟胶 🌿（晒伤破皮时使用） 20. 冰凉喷雾 ❄️ 21. 润喉糖 🍬（拉歌、喊口号时使用） 22. 帽檐贴 🎨（超好用，凉爽） 23. 黑色一字夹 🖤（固定迷彩服，女生可用一字夹夹碎发） 24. 军训鞋垫 👟（选一双久站不累、透气、吸汗的鞋垫，减轻脚部压力，缓解酸痛感）小贴士： 1️⃣ 来姨妈一定要和教官报备，不要强撑。 2️⃣ 安耐晒防晒霜和狗哥云鞋垫是不错的选择。 3️⃣ 近视的同学最好戴框架眼镜，不要戴隐形眼镜。隐形眼镜在高温暴晒下会涩会难受。 4️⃣ 给眼镜装上一个防掉落固定器，防止眼镜掉地上。 5️⃣ 有特殊情况不能参加军训的一定要提前和班主任、教官沟通好。 6️⃣ 不允许戴项链、手链、手表、耳钉耳环等首饰，容易弄丢。 7️⃣ 不带遮阳伞，没什么机会用而且特别扎眼，容易引来教官的注意。 8️⃣ 防晒霜一定要勤补厚涂！ 9️⃣ 和新同学友善相处，关心需要帮助的同学。 🔟 如果实在坚持不住就和教官打报告到阴凉处休息。 1️⃣1️⃣ 军训期间就不要化妆啦，容易花且易闷痘。美甲也要提前卸掉哦~ 1️⃣2️⃣ 选择防晒系数高的防晒霜，黑一点没关系，但千万不要晒伤。 1️⃣3️⃣ 利用军训休息时间表现自己，可以来一小段自我介绍或才艺表演哦（比如唱军歌《打靶归来》）。 1️⃣4️⃣ 站军姿时尽量前脚掌站立，后脚掌不要太用力，这样可以防止晕倒。身体稍向前倾可以防止累。 1️⃣5️⃣ 站军姿时左右脚换着站，重心一会向左，一会向右，适当地两条腿分力。 1️⃣6️⃣ 涂了防晒的地方就不要喷花露水啦，防晒效果会大打折扣哦！ 1️⃣7️⃣ 防晒霜+花露水用了容易过敏哦，慎用！慈喀SEO百科客服QQ:853616368(具体细节可以问他)

军训必备清单：新生们，准备好了吗？嘿，新生们！马上就要开始军训了，是不是有点小紧张？别担心，我来给你们准备了一份超实用的军训准备清单，帮你们轻松应对这场“战斗”！服装篇 👗 上衣：多带几件简单轻薄的纯棉内搭吧，吸汗又舒服！裤子：尺寸不合适？赶紧换！裤子太大？准备个腰带，防止训练时裤子掉下来！发夹：女生们注意啦，军训期间不允许披头散发哦，发夹可以固定头发和军训帽。袜子：高帮袜子是首选，防止脚踝磨伤。鞋垫：军训鞋底硬？站军姿久了脚容易酸痛，加厚卫生巾鞋垫和运动鞋垫都是不错的选择！防晒篇 🌞 防晒霜：女生们，防晒最重要！SPF30+以上的防晒霜一定要备好，晒黑是小事，晒伤可就麻烦了！芦荟胶：皮肤晒伤了？芦荟胶有清凉补水的效果，记得涂哦！藿香正气水：军训前喝一支，防暑又解暑。其他小物件 🧳 纸巾、湿巾：军训会大量出汗，备点纸巾和湿巾，随时擦汗。水杯：天气炎热，补水很重要，带个大点的水杯，多喝水。驱蚊水：晚上军训时，蚊虫多，喷点防蚊水，避免被叮咬。药品、创可贴：军训难免磕磕碰碰，备点药品和创可贴，预防细菌感染。温馨提示 💡 军训期间，如有身体不适，一定要去校医室就诊或拿药哦！饮食篇 🍎 按时按量吃饭，饮食和作息要规律。军训期间饮食很重要，吃完饭后不要马上喝冷冻的水。多吃水果，补充各种维生素。西瓜、苹果、梨等水果都含有大量水分，记得在休息期间补充水分！润喉糖、糖果：低血糖的同学可以多备几颗糖，军训时拉歌、喊口号，喉咙会痛，带几颗润喉糖保护嗓子！技能篇 💪 军姿要领：两脚跟并拢，两脚尖向外分开约60度，两腿夹紧并绷直，挺胸收腹，双臂自下垂，双手拇指放于食指第二关节处，双手并拢，中指紧贴裤线，下颌微收，双手目视前方，身体略向前倾，重心放于前脚掌上。拉歌：军训必备环节——拉歌，小萌新们可以提前准备一些军训的歌词或者提前听听哦！希望这份清单能帮到你们，祝大家军训顺利，早日成为合格的“小军人”！💪慈喀SEO百科客服微信:seo5951(有不明白的咨询他)

军训必备清单🌞💪 军训装备：学校会发放基本的军训服装和相关用品。准备几个舒适的鞋垫，因为军训需要长时间站立。推荐使用姨妈巾作为鞋垫，既舒适又吸汗。水壶是必备的，多喝水可以防止脱水。建议使用吨吨桶。军训必备物品：防晒霜：夏天军训时，防晒霜是必不可少的。涂抹在容易被晒到的部位，防止晒伤。纸巾和湿巾：用于擦汗和上厕所。建议选择遇水不破的，避免擦完汗后满脸纸屑。润喉糖：喊口号和拉歌时，润喉糖可以帮助保护嗓子。小风扇：休息时可以使用，帮助散热。花露水和驱蚊水：福建的夏天蚊虫较多，带上这些可以防止蚊虫叮咬。药品：藿香正气水和创可贴等药品可以防止中暑和应对小伤。补水喷雾：长时间晒太阳后，喷点补水喷雾会感觉非常舒适。军训注意事项：饮食：不吃早饭军训容易导致身体问题，记得补充能量。作息时间：晚上不要熬夜，早睡早起有助于保持体力。多喝水：厦门的夏天天气炎热，记得多喝水，及时补充水分。你也可以加慈喀SEO百科站长微信:seo5951咨询详情。

大一新生军训必备清单，少受罪必看！军训期间，有些东西是一定要带的，而有些东西则是完全没必要的。以下是一些建议，帮助你轻松度过军训时光： 🌟 必备物品：大水杯：军训期间脱水严重，记得多喝水。防晒霜：随时随地补涂，尤其是后脖子和耳朵，别忘了。晒后提亮舒缓：每天回寝室后，记得用喷雾或提亮面膜进行补水。留香沐浴露：每天出汗多，选择一款平价且留香久的沐浴露。花露水：晚上去操场拉歌时必备，夏天蚊子多。金嗓子喉宝或西瓜霜：军训期间喊口号和拉歌很费嗓子，备上一些。 🚫 避免携带的物品：冰凉贴：虽然很多人推荐，但效果有限，而且使用不便。可以选择降温喷雾或湿巾。姨妈巾鞋垫：不如直接换运动鞋垫，既舒适又能长期使用。框架眼镜：容易晒出银镜印子，度数不高的话尽量不戴。冰袖：教官一般不允许，可能会被批评。遮阳伞：休息时间短，满操场只有你一个人打伞会显得很显眼。驱蚊手环：军训期间不允许带任何饰品，而且容易被教官误解。通过以上建议，希望你能轻松度过军训，避免不必要的麻烦。慈喀SEO百科客服微信:seo5951(有不明白的咨询他)

军训总结与感悟军训总结风吹过树叶，阳光穿过树梢，军训十四天悄然步入尾声。军训是我们大学这段旅程的开始，我总是在思考军训的意义是什么，但此刻我心中已有了答案。我想，军训让我们从假期的闲散中清醒。是七点二士的集合时间扰人清梦，让我们从被迫苏醒到逐渐形成生物钟。是军训是不停叫唤的肚子，让我们悔恨没有及时吃饭。是军训中看见别人挺拔的身姿，让我们开始注意自己的体态并利用军训改善。对于刚上大学的我们来说，军训是在正式开启大学课程前看清自我学习生活状态的最有效途径。我想，军训锻炼着我们的意志，引导我们不断战胜自我。我们在烈日的炙烤下站军姿，热气不断地从地面向上透，脚底又酸又烫，汗水不断从脸上流下，也许还会有晒伤脸颊的疼痛。但当我们走出整齐的步伐，喊出洪亮的口号，在拉歌比赛中尽力嘶喊取得上风时，满腔的成就感使我们忘记天气的炎热，军训的艰苦。军训让我们脱离摆烂的状态，体会到付出后得到的回报，更加自信地迎接大学的学习。我想，军训亦能让我们注意到生活中点滴美好。当我们放下手机从忙乱信息中脱离出来时，会发现各种焦虑情绪都受到了安抚，我们会因为一阵凉风，一抹遮住阳光的白云，或是一杯冰凉的饮料而欢欣雀跃。在操课中途休息时不经意间遇到有相同爱好的朋友，可能会成为弥足珍贵的挚友。我们将会铭记，在这校园中，有拂晓之时刺破云层的光亮，有亭午时分聒噪的蝉鸣，有日夕之时跃彩的浮云，有青春洋溢的我们在探索，在行进，在呐喊。武汉华夏理工智能制造学院 9月13 2营4连想了解更多请加慈喀SEO百科小编QQ:853616368

🎓军训必备清单：金融大二学姐的贴心建议💪 🌞 金融大二学姐来分享军训必备清单啦！ 1⃣ 冰凉贴：休息时贴在额头上，清凉一夏。某宝有售，超便宜！ 2⃣ 小风扇：夏日必备，随身携带，凉爽一整天。 3⃣ 大容量水杯：自己灌水，保持水分。军训发的矿泉水不够？加点淡盐水吧！ 4⃣ 防晒霜和喷雾：出门前涂好防晒霜，中场休息时喷点防晒喷雾，保护皮肤。 5⃣ 晒后修护：夏天太阳毒辣，皮肤容易晒伤，备点芦荟胶或面膜吧！ 6⃣ 润喉糖：军训喊口号、拉歌，嗓子干累？来颗润喉糖，清爽一整天。 7⃣ 鞋垫：军训鞋硬？软透气鞋垫是必备，姨妈巾粘鞋里也行哦！ 8⃣ 纸巾和湿巾：日常必备，干净又卫生。 9⃣ 创可贴：以防万一，小伤口也能轻松应对。 🔟 冰袖：夏天防晒好帮手，保护手臂。 1⃣1⃣ 泡脚桶：军训后泡泡脚，舒缓全身疲劳。 1⃣2⃣ 藿香正气水：预防中暑，清凉一夏。 1⃣3⃣ 黄连素：冰饮喝多了拉肚子？黄连素来帮忙！业务合作直接找慈喀SEO百科技术QQ:853616368(微信同号)洽谈。

🌟新生军训必备指南🌟 1⃣️防晒措施🌞 无论男女，防晒都是头等大事。不仅是为了肤色，更是为了防止晒伤。建议使用高倍防晒霜，效果比防晒喷雾更佳。 2⃣️防中暑准备🍹 带上大容量水杯，最好做上标记，以免搞混。体质较弱者可以提前准备藿香正气水。如有不适，及时向教官报告，不要硬撑。 3⃣️舒适鞋垫👟 军训鞋通常不如普通运动鞋舒适，长时间站立后，垫上软鞋垫会大大提高舒适度。 4⃣️润喉糖🍬 军训中喊口号、拉歌会消耗大量嗓子，润喉糖能帮助你保持喉咙舒适。 5⃣️病号证明🏥 如果身体状况不佳，无法参加军训，建议提前与老师或班助沟通，根据学校流程开具医院证明或医务室证明。祝大家军训顺利，虽然军训很累，但它将是你难忘的一次经历。✨业务合作直接找慈喀SEO百科技术QQ:853616368(微信同号)洽谈。

🎒军训必备清单，让你轻松应对！ 1⃣ 腰带：虽然军训服会配发腰带，但那条腰带是系在外套上的，不是裤子上的。裤子通常较大且没有松紧，所以建议自己备一条腰带。 2⃣ 防晒霜（高倍数、防水防汗）：保护皮肤免受紫外线伤害。 3⃣ 晒后修复：如镇静面膜、芦荟胶，军训后及时修复皮肤。 4⃣ 水杯或保鲜膜：军训会发一个水杯，但那个水杯有点味道，可以带自己的水杯（如果教官允许的话）。如果不行，可以用保鲜膜套在水杯里使用。 5⃣ 花露水：晚上训练时防蚊虫叮咬。 6⃣ 纸巾：干湿都备上，以防万一。 7⃣ 藿香正气水：预防中暑。 8⃣ 创可贴：随身携带以防万一。 9⃣ 舒适的鞋垫：统一穿军鞋，会比较硬且需要久站，提前在网上买个软点的鞋垫会更舒适。 🔟 随身小风扇：休息时可以降温，买个小点的放口袋里。 1⃣1⃣ 金嗓子或薄荷糖：经常喊口号和拉歌环节，保护好嗓子。 1⃣2⃣ 雨伞：去军训的路上可以遮阳，下雨时也能应急。 1⃣3⃣ 糖果：低血糖的同学记得带，有时候很饿也可以悄悄塞一个缓解饥饿。你也可以加慈喀SEO百科站长微信:seo5951咨询详情。

军训必备攻略：暨阳新生必看指南终于开学啦！🎉 开学的第一件事就是迎接军训，作为过来人，我特意整理了一些经验，分享给暨阳的小宝们！衣物篇军训服装包括体能衫、外套、裤子、腰带和鞋子，没有皮带，裤子一般会很大，建议提前备好皮带。拿到衣服后，一定要试穿一下，如果不合适赶紧去换。鞋子尤其重要，可以大一点垫个鞋垫，千万不能太小，不然训练时会非常痛苦。出门前认真检查军训服装，戴好帽子和腰带。太阳照射下坚持戴帽（不过一般教官会让站在阴凉地）。在强烈运动后，不要马上脱衣，让身体缓一缓。护肤篇多补水！不管是喝的还是喷的，都要多补水。驱蚊水要常备，尤其是特别招蚊子咬的同学，晚上拉练时要多涂一点。建议常备风油精、青草膏和爽身粉。药品篇藿香正气水必不可少。薄荷糖可以防止喊口号和拉歌时费嗓子。创可贴要备好，以防意外擦伤。防晒篇选择防晒系数高且有防水防汗效果的产品，便携式方便携带。身体防晒易消耗，建议买平价产品且多备几个。晒后修复可以选择芦荟胶厚敷修复。饮食篇一定要吃早餐，不吃早餐真的会晕倒，也不要吃太多，七分饱刚刚好。白天尽量不要吃感光食物，会晒黑哦。午饭不用特别着急，一般中午有午休时间，时间很长，所以慢慢吃，要吃好，辛苦那么久要犒劳一下自己。不要吃的太油腻，多吃水果蔬菜。其他篇不舒服一定要打报告，别忍着，篮球馆那边有临时医务室。咱们学校教官一般不凶，别害怕。军训可以染头发、做美甲，但不建议太长，比较危险。可以戴手饰，但不能戴夸张耳饰。放平心态，军训也是一段美好的回忆。晚上一般不会练很久，大概率是才艺展示，也是一段快乐的时光。最后，军训也是大学生涯里一段很难忘的记忆，祝大家能有一个愉快的大学生活！慈喀SEO百科客服微信:seo5951(有不明白的咨询他)